Тренажерна сумка Essentials, яку ми збираємо для кожного тренування

Ласкаво просимо до серії SELF Checkout, у якій ми ділимося продуктами для покращення самопочуття, які зараз є в наших кошиках. У кожній частині ви можете розраховувати на те, що необхідно для наших співробітників, а також справді корисні речі та знахідки, варті групового чату.

Жодне тренування не обходиться без нашого улюбленого легінси і спортивний колодязь але спортивні сумки першої необхідності, як пляшки з водою навушники палички проти натирання та інші маленькі обов’язкові речі – це стримані MVP наших сесій. І якщо ви коли-небудь намагалися виконувати вправи лише для того, щоб весь час відчувати дискомфорт і відволікатися, ви знаєте, наскільки важливо зібрати свій спортивна сумка з предметами, які допоможуть вам почуватися комфортно, впевнено та зосереджено.

До персоналу SELF входять бігуни, важкоатлети, скелелази та туристи. Але як би нам не хотілося рухатися, ми завжди приходимо на заняття добре підготовленими. Якщо ваша речова сумка виглядає трохи порожньою, ми точно знаємо, які речі першої необхідності вам слід взяти. Ознайомтеся з чотирма основними пунктами редакторів нижче — це саме те, що вам потрібно, щоб оновити все, від розминки до відновлення.

Кеті Гундерман, помічник менеджера соціальних мереж SELF

Вільні люди

Стегана сумка Carryall

Яблуко

прізвиська для Джузеппе

AirPods Max

Оребелла

Парфуми Blooming Fire

Гідрофляга

Широка горловина 40 унцій із гнучкою солом’яною кришкою

Найк

Безкоштовний Metcon 6

Гундерман пакує свою (яскраво-рожеву!) сумку FP Movement перевіреним часом спорядженням. У мене є AirPods Max вже кілька років, і я не змогла б жити без них, каже вона. Вона додає, що їх шумопоглинання є неперевершеним, а змінні амбушюри легко замінити, коли прийде час для нової пари (що стане в нагоді, якщо ви така спітніла дівчина, як я).

Її улюблені кросівки Nike Free Metcon кеди за останні три роки. Вони бачили її під час пробіжок HIIT та сеансів підйому. (Експерти схвалять: особисті тренери також люблять Free Metcons завдяки їхній гнучкій, але чіпкій підошві.)

Для справжнього статусу робочої конячки Gunderman покладалася на свою Hydro Flask (мабуть, матір усіх багаторазових пляшок для води) протягом колосальних дев’яти років, возячи її в незліченних спортзалах і на волейбольних сесіях. Це моя абсолютна поїздка або смерть, каже вона.

Нам також подобається, що Гундерман не зупиняється на дезодоранті, коли вона освіжається після тренування. Вона каже, що аромат Orebella’s Blooming Fire живе в моїй спортивній сумці. Це квітковий літній аромат гарденії, якого я не можу натішитися. Це мій улюблений аромат після душу в спортзалі. Пані Белла Хадід їла з ними.

Лексі Геррік, старший директор по роботі з аудиторією SELF

Скопа

Skimmer 16 Hydration Pack

Стенлі

Стакан IceFlow Flip Straw Tumbler

Догляд за шкірою Тула

Щоденний сонцезахисний гель Protect + Glow SPF 30

LifeStraw

Персональний фільтр для води

Веллі

Набір швидкого ремонту

Ковакуре

Розбірні трекінгові палиці

Більше людина, яка гуляє на природі, ніж відвідувач тренажерного залу? Робіть нотатки: Геррік вирушає на траси з усім необхідним для легкого прохолодного дня на вулиці.

Вона починає з надкомфортного (і напрочуд місткого) зволожуючого рюкзака Skimmer від Osprey: я можу наповнити його водними закусками та легким шаром і все одно рухатися, наче я не ношу камінь на спині! Потім вона заповнює свій Stanley IceFlow (гарна герметична альтернатива стандарту 40 унцій FlowState ) і нанесіть тульський щоденний сонцезахисний гель Protect + Glow, який залишає свіжий фініш, не викликаючи висипань. Це змушує мене виглядати живим і захищає, каже Геррік.

На природі безпека є ключовою, і Геррік стильно готується до важких ситуацій. Для нестабільного рельєфу вона має набір трекінгових палиць, які надзвичайно міцні за таку ціну. Більшість високоякісних пар можуть коштувати понад 0, але її годинник нижчий. Для подряпин і пухирів є чарівна консервна банка Welly із серветками для бинтів і антибіотичними мазями (які ви можете повторно використовувати та наповнювати, як забажаєте).

Нарешті, Геррік завжди тримає при собі фільтр для води Lifestraw, називаючи це душевним спокоєм у соломинці. Він призначений для фільтрації H2O майже з будь-якого природного джерела на місці. Вона каже, що я почуваюся краще, знаючи, що можу сьорбнути зі струмка, якщо колись закінчиться вода або заблукаю в лісі. Краще перестрахуватися, ніж шкодувати!

Сара Фелбін, старший комерційний редактор SELF

Allyoos

Поживна маска для волосся Natural Juice Drench

удари

Бездротові навушники Powerbeats Pro

Яскраві

Ізольована пляшка для води з нержавіючої сталі FreeSip

дружній

Сухий шампунь Perk Up без тальку

spanx

Топ з довгим рукавом SPANXsmooth OnForm

Якщо ви шукаєте кандидатів, які готові купити все життя, перегляньте основні тренувальні програми Фелбіна: SELF Home Fitness Award Переможні навушники Powerbeats швидко заряджаються, мають тривалий термін служби батареї та, найголовніше, залишаються на місці. Деталь, яка обертається навколо зовнішньої сторони мого вуха, утримує їх на місці, навіть якщо я потягуюся або нахиляюся над Фелбіном. І я ледве помічаю їх, коли вони входять. Вона також клянеться Пляшка для води Owala FreeSip яка зберігає її воду крижаною протягом годин і має розумний носик «два в одному» для потягування і пихкання.

Далі: два продукти для тих, хто знає, що догляд за волоссям не закінчується, коли ви починаєте тренування. Маска для волосся Allyoos — найкращий вибір Фелбіна для зачесаного пучка або хвоста. Воно твердне у вигляді тонкого шару на вологому волоссі, зберігаючи розлітання, водночас зволожує моє волосся, пояснює вона, додаючи, що воно легко змивається та залишає її волосся неймовірно м’яким. Фелбін спробувала свою порцію сухі шампуні протягом багатьох років, і Аміка є її улюбленою наразі: вона надзвичайно легка — я не відчуваю, що вона сидить на моєму волоссі після використання. Воно стає білим, але швидко поглинає олію, надаючи волоссю підйому.

Для розминки та спортзалів із надлишковим кондиціонером не завадить упакувати легкий шар. Фелбіну подобається топ з довгим рукавом OnForm від Spanx: він тонкий, надм’який, має отвори для великих пальців і не займає багато місця в моїй спортивній сумці, як може світшот. І було б помилкою, якби ми не згадали, що Фелбін використовує ту саму стьобану сумку FP Movement, що й Гундерман. Спортивна сумка з печаткою кількох фітнес-редакторів? Тепер це справжня справа.

Сара Кофлін, старший комерційний автор SELF

Патагонія

Black Hole Pack 25л

татака

2 томи

SportShield Roll-On

Teva

ApreTrail Slide

BlenderBottle

ПроСтак

8BPlus

Save the Ocean Brush

взуття

Взуття для скелелазіння Instinct

Чорна діра Патагонії це моя основна сумка для подорожі і тренажерний зал, і він ніколи мене не підводив — він вміщує тонну речей; він стійкий до погодних умов; і це здається незнищенним. Я маю свою майже десять років, і, за винятком деяких дірок у зовнішніх кишенях для пляшок з водою, вона в основному така ж хороша, як нова.

Зазвичай я витрачаю деякий час на бігова доріжка і в тренажерному залі я в основному відвідую тренажерний зал підніматися . І тягнути пластик набагато приємніше, коли мені не потрібно турбуватися про надокучливе натирання (особливо навколо пахв — я теж спітна дівчина). Роликова палиця Sportshield від 2Toms безсумнівно є найкращим продуктом проти натирання, який я пробував. Він ковзає і залишається годинами.

Як боулдерінгу мені просто потрібен крейдяний мішок і хороша пара взуття для занять у тренажерному залі: після 10 років пошуків надійного універсального взуття, яке б відповідало моїм вузьким стопам з низьким об’ємом, я майже наблизився до ідеального результату з Instinct Scarpa. На відміну від черевиків для скелелазіння, які використовують застібки-липучки, система шнурків на цій парі дозволяє легко налаштувати їх посадку — я можу затягнути їх там, де мені потрібна безпека, і послабити, де мені потрібно більше місця.

Я також люблю тримати при собі крейдяну щітку на той випадок, якщо мені потрібно почистити якісь трюми. Щітки приходять і йдуть (або їх зручно позичають ваші друзі по скелелазінню), але я тримаю під рукою щітку 8BPlus. Його щетина пухнаста, але жорстка, міцна ручка, яка розташована під кутом, щоб дотягнутися до вузьких частин.

Я дуже серйозно ставлюся до відновлення (і загалом до розслаблення після важкої сесії). Мій BlenderBottle завжди йде зі мною, і я обов’язково тримаю пакет електроліту або ложку білковий порошок у відділенні, що приєднується, для напоїв після тренування. І після того, як мене затиснули в тісних спітнілих гумових черевиках для скелелазіння, мої пальці ніг не люблять нічого більше, ніж розправлятися та провітрюватися на гірках Teva. Їхні товсті спінені підошви та рифлені устілки неймовірні для моїх втомлених собак.

пов'язані:

• Улюблені речі редакторів SELF для подорожей на справді довгі дні
• Найкращі фітнес-трекери для будь-якого руху
• На думку інструкторів і редакторів, найкращі килимки для занять йогою

Отримайте більше САМ' зіркові рекомендації щодо продукту надійдуть прямо у вашу поштову скриньку (безкоштовно!).