білок може бути модним словом року. У SELF ми тут для цього. Підживлення вашого тіла є ключовим, і білок відіграє величезну роль. Він відповідає за підтримку вашої ситості, допомагає вашим м’язам відновлюватися після тренування та багато іншого, як ми повідомляли раніше. Але якщо потягнутися до грецького йогурту або копченого лосося (обидва продукти з високим вмістом білка ) це не в планах. Протеїновий порошок є чудовою альтернативою.
Ви наполегливо працюєте в тренажерному залі, а ми наполегливо працюємо через дослідження та тестування, щоб переконатися, що у вас є саме те, що вам потрібно, щоб зберегти ваші досягнення. Незалежно від того, чи ви ліфтер, який шукає шейки, які можна взяти, чи домашній кухар, який експериментує з новими стравами рецепти з білковим вмістом є білковий порошок для всіх.
Все одно знайти такий, який перевіряє всі ваші поля, може бути складно (і займає багато часу). Щоб допомогти вам, ми створили цей короткий тест — пройдіть його, щоб дізнатися, який протеїновий порошок, схвалений редактором, вам ідеально підходить.
