Будь-хто, хто обдурили у стосунках знає питання, яке вражає найважче чому Як би швидко ми не засуджували невірність, причини, чому люди часто зраджують, не є чорно-білими, і ця сіра зона може бути неймовірно розчаровуючою для розуміння. Якщо їм було потрібно щось, чого вони не отримували у ваших стосунках, чому б не поговорити? Або розлучитися?
Хоча іноді це є так просто, як бути неуважним або імпульсивним мудаком, у багатьох випадках мотивація може бути багатошаровою та складною Патріс Ле Гой PhD LMFT розповідає SELF терапевт для пар із Лос-Анджелеса. Навіть те, що здається одноразовою п’яною сваркою з незнайомцем, зазвичай корениться в чомусь глибшому.
Однак не помиліться: причини є ні те саме, що виправдання. Але розуміння того, що спонукає людину бути невірним, може запропонувати ясність і навіть відправну точку для зцілення. Нижче терапевти для пар розкривають деякі з найпоширеніших (і, можливо, дивовижних) причин, чому люди зраджують.
1. Вони роблять це, щоб підвищити своє его.
Іноді мотивація настільки ж проста, як гонитва за тим, щоб бути бажаним або бажаним кимось новим.
Загалом люди, які борються із заниженою самооцінкою або не виросли, відчуваючи емоційну безпеку, зрештою прагнуть зовнішнього підтвердження та запевнення з боку інших. Вони намагаються вирішити більш глибоко вкорінені проблеми, пов’язані з тим, що в дитинстві їм не було легко доступної любові, каже доктор Ле Гой. Отже, хоча увага від емоційного чи фізичного зв’язку може здаватися миттєвим способом відчути себе більш привабливим, бажаним або цікавим, це підсилення его, як правило, короткочасне — і точно не замінює формування міцної впевненості зсередини.
2. Вони сексуально незадоволені і жадають більше збудження.
Дуже часто ми чуємо, що хтось зраджує, тому що секс не такий, як раніше. І до певної міри проблеми з інтимністю невідповідність лібідо або відмінності в уподобаннях можуть створити напруженість і дистанцію у стосунках Бріанна Бруннер LCSW розповідає SELF психотерапевт і власник Couples Therapy Services у Нью-Джерсі.
Коли ця сумісність зі спальнею відсутня, люди можуть піти й шукати її в іншому місці від когось, у кого вони дійсно мають таку фізичну хімію, як вказує Бруннер. Раптом роман стає справді захоплюючим, оскільки вони отримують таке бажання та порив, яких не відчували раніше. Очевидно, що це не шанобливий чи здоровий спосіб прагнути більше чи іншого типу сексу, але це може пояснити, чому деякі шахраї чіплятимуться за емоційну безпеку стабільних стосунків, водночас женучись за кипучою пристрастю в іншому місці.
3. Вони емоційно знехтовані та хочуть почуватися поміченими.
Навіть якщо секс є солідним, люди також зраджують, тому що відчувають себе нереалізованими або сприймають як належне зі своїм поточним партнером. Особливо в тривалих стосунках роман легко відходить на другий план через такі речі, як стрес на роботі, виховання дітей або управління фінансами, які можуть зробити стосунки комфортними, але також емоційно рівними.
Найкраще, що можна зробити, на думку кожного експерта, з яким ми спілкувалися, — це обговорити будь-які проблеми раніше образа або наростає апатія. Але згідно Тереза Герінг LMFT терапевт для пар у Centered Connections у Чикаго. Ми живемо в суспільстві, яке настільки зосереджено на миттєвому задоволенні, де роман може представляти собою швидке вирішення проблем у житті чи стосунках людини. Часто це те, що може змусити людей (навмисно чи ні) полюбитися на когось, хто робить їм компліменти, тобто уважно слухає, або змушує їх почуватися поміченими так, як їх не було.
Який із цих 7 стилів конфлікту визначає, як ви сваритеся у стосунках?Ви більше агресор конкурента чи уникаєте? Дізнайтеся тут.
4. Вони уникають вразливості, підриваючи речі.
Для деяких людей, які в минулому постраждали (або, можливо, ніколи раніше не мали близьких емоційно безпечних стосунків), дозволити комусь по-справжньому побачити вас — недоліки й таке інше — може здаватися ризикованим і навіть жахливим. Такий рівень близькості, згідно з Герінгом, може викликати багато страху та тривоги. ( Що, якщо я знову постраждаю? Що якщо вони покинуть мене, коли по-справжньому дізнаються?)
Якщо вам потрібен глибокий інтимний зв’язок, ви повинні бути готові подолати цей дискомфорт (в ідеалі – за допомогою чесного відкритого спілкування з вашим SO, можливо, навіть за допомогою консультанта для пар). Проте інші можуть підсвідомо намагатися захистити себе самосаботаж або відтягування. Вони можуть подумати, що я боюся відчувати себе занадто близько. Я боюся того, що це може означати, говорить Оселедець. І для деяких обман стає способом створити таку дистанцію, наприклад, якщо я зіпсую це, перш ніж це стане надто реальним, я не постраждаю. Отже, справа не завжди полягає в бажанні когось іншого: це може бути втеча від вразливості, якої вимагає справжня близькість.
5. Вони шукають легкого виходу зі стосунків.
Інша поширена причина, чому люди зраджують, згідно з Бруннером і Герінгом, — це бажання розірвати стосунки. Коли хтось нещасливий, але занадто наляканий, винний або не схильний до конфлікту, щоб прямо розірвати зраду, це може здатися вбудованою кнопкою викидання. По суті, це спосіб змусити стосунки припинити, не вимовляючи слів «Я більше не хочу бути з тобою».
Зі зрозумілих причин нічого з цього не виправдовує зраду — це досить незріла (і шкідлива) стратегія виходу. Тому що, якщо стосунки не йдуть, найпристойніша річ, яку ви можете зробити, — це чесно поговорити, а не залишати ваш SO з емоційними наслідками.
Чи можуть стосунки пережити зраду?
Коротка відповідь: так, і, на щастя, одного разу шахрай завжди шахрай — це не універсальна істина (докладніше про це тут ).
Тим не менш, ваші шанси на успішне просування як пари залежать від кількох важливих факторів, окрім чому кожен експерт, з яким ми спілкувалися, погоджується. Те, що так само важливо, як і причина роману, полягає в тому, чи справді справа в тому, чи людина, яка зрадила, взяла на себе відповідальність і виявила готовність відновити довіру, і чи обидва партнери щиро віддані виконанню важкої роботи, що, зрештою, включає прощення.
У багатьох випадках розуміння чому зрада також може бути важливою частиною цього рівняння. Хоча для одних людей зрада є зрадою, для інших певні верстви можуть зробити зраду більш-менш складною для подолання, каже доктор Ле Гой. Це не зовсім виправдання, але це може бути корисним першим кроком у з’ясуванні того, чи є потенціал залишитися разом.
пов'язані:
- 6 шкідливих звичок у стосунках, від яких терапевти благають вас позбутися
- 9 людей із ознаками зради, на які вони хотіли б швидше звернути увагу
- Наскільки погано переглядати телефон вашого партнера, коли він не дивиться?
Отримайте більше чудових порад щодо стосунків від SELF прямо у вашу поштову скриньку — безкоштовно .
