Усі продукти, представлені на "Я", незалежно вибираються нашими редакторами. Однак ми можемо отримати компенсацію від роздрібної торгівлі та/або від закупівлі продукції за допомогою цих посилань.
біблійні імена для дівчаток
Мати справу з хворобливістю чи хворим? Невелика мазка правильного продукту може допомогти. Звичайно, навіть найкращий крем для полегшення болю в м’язах забезпечить лише тимчасовий перепочинок, але це може бути дуже корисно, коли вам потрібно націлити на біль якнайшвидше.
Як є Я раніше повідомлений Ці безрецептурні (позабіржові) кремові гелі та бальзами працюють, безпосередньо застосовуючи свої активні інгредієнти на шкіру, які потім швидко їх вбирають. Ці інгредієнти включають ментол для охолодження камфори для потепління та лідокаїну для локалізованого оніміння Енді Фата-чан Pt dpt Фізичний терапевт та тренер з фітнесу на момент фізичної терапії та виконання в Нью -Йорку розповідає про себе. Також часто зустрічається креми, що містять нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен та диклофенак натрію; Арніка, трава, яка пропонує дослідження, може зменшити запалення; і капсаїцин, який може допомогти при болю в нерві.
Важливо поговорити з лікарем, коли ви помічаєте нові болі та болі (або якщо ваша стандартна хворобливість після тренування раптом відчуває себе більш сильною). Але зберігання актуального полегшення болю у вашому в тренажерний зал або тижневий Зупиниться в зчепленні, коли ви забудете свою надійну пляшку Адвіла чи Тайленолу. Не впевнені, які з них варто спробувати? Продовжуйте читати - ми вибрали найкращі варіанти на ринку, включаючи деякі, на яких клянуться самотарики.
Наші найкращі вибори
- Magnilife arnica больова гель
- Крижаний гарячий професіонал без безладу
- Регбі -капсаїцин 0,025% крем
- Адвіл націлений на допомогу з полегшенням крему
- ВОЛТАРЕН -артрит Гель
- Тигр Бальзм ультра силою біль з полегшенням мазі
- Купуйте найкращі крем для полегшення болю в м’язах
- Які переваги використання крему для полегшення болю в м’язах?
- Що слід знати, перш ніж використовувати крем для полегшення болю в м’язах?
Купуйте найкращі крем для полегшення болю в м’язах
Покажіть свої м’язові штами розтягніть і вузли двері.
Magnilife arnica больова гель
Магіліф
Arnica больова гель
Амазонка
Старший письменник "Само" є давнім шанувальником цього гелю, наповненого Арнікою. Я використовував це ще з моїх балетних днів. Легко потерти відчуває себе трохи круто на дотик і, як правило, заспокоює речі. Я здебільшого використовував його на болі на ногах після того, як вони годинами переслідували в взуття Pointe, але останнім часом я використовував його на набряклому щиколотці після скручування, і це трохи допомогло! "
Одне, що слід зазначити: продукти, що містять Arnica, можуть дратувати, тому якщо у вас є чутлива шкіра, переконайтеся Зробіть тест на патч Перш ніж наносити цей гель на великі ділянки шкіри.
Плюси та мінуси
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечеврон| Профі | Мінуси |
|---|---|
| Швидко поглинає | Легкі ефекти - розуміння не полегшіть болю кожного |
| Охолодження | Потенційно дратує |
Характеристики продукту
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечевронТип: Гель | Діючі інгредієнти: Арніка
Крижаний гарячий професіонал без безладу
Крижаний гарячий
Pro No Mess
(Знижка 13%)Амазонка
жіночі японські імена
Walmart
Класична форма з зняттям болю Hot отримує оновлення без безладу в цьому кремі. Упаковка дозволяє застосовувати точну кількість продукту безпосередньо там, де він вам потрібен, не гуляючи руками. А його активні інгредієнти дають один-два удари для вашого болю: охолоджуючий ментол має близький ефект, тоді як потепління камфори потепліше заспокоєно.
Плюс його аплікатор покритий ніжними вузлами замішування, щоб ви отримали трохи масажу, щоб звернути його.
Плюси та мінуси
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечеврон| Профі | Мінуси |
|---|---|
| Легко застосовувати в ходу | Ментол може мати сильний запах |
| Масажний аплікатор | |
| Негрова формула |
Характеристики продукту
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечевронТип: Roll-On | Діючі інгредієнти: Ментольський камфора
Регбі -капсаїцин 0,025% крем
Регбі
Капсаїцин 0,025% крем
Амазонка
Коли ви маєте справу спеціально з болем у нерві (скажімо з черепиця висип ) Експерти рекомендують крем для капсаїцину. Це по суті впливає на активність ваших нервів, щоб вони не могли генерувати відчуття болю протягом декількох годин.
Формула регбі вважається високоефективною, а також може допомогти у м’язових та суглобах. Він без ароматів і має приємно потепління-капсаїцин все-таки походить від чилі. Ось чому бренд настійно рекомендує ретельно мити руки після нанесення крему. (Вам потрібно переглянути лише один епізод Гарячі знати, що чилі та випадковим дотиком до обличчя не змішуються.)
Плюси та мінуси
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечеврон| Профі | Мінуси |
|---|---|
| Ефективний проти болю від черепиці | Може жало при застосуванні |
| Без ароматів | |
| Приблизно за трубку |
Характеристики продукту
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечевронТип: Крем | Діючі інгредієнти: Капсаїцин
Адвіл націлений на допомогу з полегшенням крему
Адвокат
Цільовий полегшення болю з полегшенням крему
Амазонка
Цільовий
Виготовлений з чотирьох поширених больових релієрів Цей крем зупиняє частування і запобігає поширеним типам м’язових штамів та болю. Ви можете відчути його ефекти до восьми годин, а його трубка має зручний аплікатор, який дозволяє легко дістатися до областей, таких як Ваша нижня частина спини і шия.
Плюси та мінуси
назва групи друзів для WhatsAppAccordionitemcontainerbuttonЛаргечеврон
| Профі | Мінуси |
|---|---|
| Тривалий | Аплікатор може стати жалюгідним, якщо ви не витерте його після використання |
| Нерозумний | |
| Корисний аплікатор |
Характеристики продукту
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечевронТип: Крем | Діючі інгредієнти: Капсаїцин метил саліцилату ментола
ВОЛТАРЕН -артрит Гель
Вольтарен
Гель болю в артриті
Амазонка
Walmart
Крем, що містить НПЗП (як Voltaren), може бути особливо ефективним проти хронічного опорно -рухового апарату, таких як остеоартрит, який виникає, коли хрящ між вашими кістками зношується і змушує їх потерти разом. Він вирішить запалення у ваших м’язах і суглобах і навіть допоможе зменшити набряк.
До недавнього часу Voltaren був доступний лише з рецептом. Але тепер ви можете отримати цю формулу напруги RX над прилавком у швидкому поглибленому гелі. Сама трубка має простий у відкритій фліп-ковпачку, з якою не потрібно крутитися, а гель має свіжий чистий аромат.
Плюси та мінуси
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечеврон| Профі | Мінуси |
|---|---|
| Відмінно підходить для набряку та запалення | Актуальний диклофенак може викликати легке подразнення |
| Легка формула | Містить аромат, який може дратувати чутливу шкіру |
| Зручна для користувача упаковка |
Характеристики продукту
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечевронТип: Гель | Діючі інгредієнти: Діклофенак натрій
Тигр Бальзм ультра силою біль з полегшенням мазі
Тигр Бальзам
Ультра -силова біль, що полегшує мазь
Амазонка
прізвисько натаріо
Кілька самозаймачів кажуть, що вони виросли в домогосподарствах Tiger Balm, що маскуються на речі, де б це не боліло після спортивної практики. Він має те саме поєднання інгредієнтів, що і крижаний гарячий, тому він охолоджується і зігріває приємною спадкоємністю.
Ця специфічна мазь від бренду зроблена для хворобливості та відновлення після тренування. Після того, як ви потрапили на душові (найкраще наносити на очищення шкіри) розглянемо групи м’язів, на які ви приділяли додаткову увагу в тренажерному залі, і мазайте трохи тигрового бальзаму на гарній мірі.
Плюси та мінуси
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечеврон| Профі | Мінуси |
|---|---|
| Концентровано - мало проходить довгий шлях | Сильний запах |
| Добре для відновлення фізичних вправ | Деякі люди можуть не любити текстуру мазь |
| Не буде плям |
Характеристики продукту
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечевронТип: Мазь | Діючі інгредієнти: Камфора ментола
Часто задаються питання щодо крему для полегшення м'язів
Які переваги використання крему для полегшення болю в м’язах?
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечеврон[Ці продукти], як правило, використовуються для болю в м’язах штамів суглобів болить хронічний біль і роздратування м'яких тканин, як тендинопатія,-говорить доктор Фата-чан. Він зазначає, що більшість починає працювати протягом 10 хвилин після застосування та тривати протягом декількох годин (хоча саме те, як довго буде залежати від точної формули продукту). Вони ідеально підходять для тих примхливих проблем з проблемами, які в іншому випадку можуть відволікати вас від тренування або змусити вас відчувати себе жорсткими протягом усього дня.
Крім того, є фактор зручності для кремів для полегшення болю: де ліки від болю в роті можуть мати більш широкі ефекти, точні продукти є більш точними-тож якщо ви маєте справу лише з болячими м’язами в одній області, крем може дати вам швидке полегшення болю на місці.
Що слід знати, перш ніж використовувати крем для полегшення болю в м’язах?
AccordionitemcontainerbuttonЛаргечевронЦі продукти не сформульовані для глибоких проблем у суглобах або гострих травмах,-говорить доктор Фата-Чан. Якщо ви маєте справу з розривом перелому або сильним болем, вам краще бачити свого медичного працівника, ніж спробувати місцеве лікування.
Будьте настороженими і до роздратування: оскільки багато діючих інгредієнтів, що знімають біль, мають потепління, деякі бренди застерігають від використання нагрівальної майданчика на додаток до своїх продуктів. І як ми вже згадували раніше, завжди є гарною ідеєю спочатку виправити новий продукт у невеликій області вашої шкіри. Якщо ви не помічаєте Ознаки роздратування Як і свербіж почервоніння або висип, ви можете продовжувати користуватися ним ширше.
назви для каналу youtube
Якщо ви використовуєте крем для полегшення болю в м’язах за вказівкою і не бачите поліпшень (або помічаєте, що ваш біль погіршується) після тижня -двох розмовляйте з лікарем. Вони допоможуть визначити першопричину та найкращий курс лікування.
Пов'язаний:
