Як професійний спортсмен Кейтлін Кларк має доступ до деяких із найбільш інноваційних оздоровчих процедур — терапія червоним світлом, сухі голки, гіпербаричні кисневі камери, — якими вона зараз користується, відновлюючись після травми паху, через яку вона не змогла взяти участь у п’ятничному змаганні за 3 очки та суботньому Матчі зірок під час Вікенд усіх зірок WNBA . Але її улюблена тактика, щоб залишатися розумово та фізично на місці, є найпростішою та найдоступнішою. Очевидно, я робила все під сонцем, але [для мене] немає кращого відпочинку та відновлення, ніж просто спати, сказала вона Гламур Глобальний редакційний директор Саманта Беррі в Індіанаполісі в суботу. Коли вона не спить, Кейтлін сказала, що один із її улюблених способів зняти стрес і розслабитися – переглядати фільми Діснея. Днями дивився Пастка для батьків яка буквально ніколи не старіє, хоча я знаю кожне її слово в ній. Речі вона не робить зробити: підкачати себе перед грою, використовуючи інтенсивну музику (вона віддає перевагу тиші чи заспокійливим пісням) або зануритися в Острів кохання . (Я переглянув перший епізод, але не зміг увійти в нього. Можливо, це було для мене надто жахливо? І це зайняло багато часу — новий епізод, як кожен день! Я просто не міг цього зробити.)
Це лише деякі з особистих ідей, якими Кларк поділився під час турніру All-Star Weekend Гламур спільно з Eli Lilly and Company організувала компанію з Індіани, яка спонсорує команду WNBA Кларка на «Лихоманці Індіани». (Кларк також є послом Lilly.) Святкування жіночого спортивного здоров’я та спільноти, подія зосереджена навколо однієї ключової статистики від Американського онкологічного товариства: є п’ятирічний родич. виживаність до 99 відсотків коли рак молочної залози виявлено на ранніх стадіях і не поширився за межі молочної залози. Ліллі незабутньо транслювала цю статистику на першому матчі зірок жіночого коледжу під час жіночого фіналу чотирьох турніру NCAA у квітні, де одягнув усіх 30 потенційних учасників драфту WNBA в 99 одних і тих же футболок . Вони також співпрацювали з Black Health Matters і Meridan Mobile Mammography, щоб представити мобільні мамографи на All-Star Weekend. Я заохочую вас поширювати новини навколо 99 Ліна Полімені Головний корпоративний бренд-офіцер Lilly сказав натовпу в Artsgarden. Переконайтесь, що якомога більше людей дізнаються про цю кількість і важливість раннього скринінгу.)
значення імені Юлія
Проведення цього заходу під час Вихідних зірок WNBA було не просто святкуванням, — так сказав Баррі. Такі спортсмени, як Кейтлін Кларк, переосмислюють те, як виглядають зосередженість на силі та стійкість.
Кларк розповіла про те, як вона надає пріоритет як своєму фізичному, так і психічному здоров’ю, орієнтуючись у важкій професії в очах громадськості. Очевидно, я люблю грати в баскетбол, але це може бути стресом, коли на тебе весь час дивляться стільки очей, а протягом сезону ти просто йдеш від гри до гри, сказала вона. Ось чому вона насолоджується деяким відновним часом зі своїми товаришами по команді під час їхніх подорожей, навіть якщо це просто вечірня прогулянка чи пошук ресторану. Інший її улюблений спосіб розслабитися, коли в неї є час: гра в гольф, до якого вона хоче повернутися після травм. Це перший раз, коли я не почуваюся молодим тілом, яке може бігати та спринтувати кожен день і просто продовжувати це робити, сказала вона. Будучи професійним спортсменом, ви дійсно повинні піклуватися про своє тіло і ваш розум - це була подорож, щоб дізнатися про це.
Це включає регулярне відкриття професіоналу про те, що вона відчуває. У нашому штаті є спортивний психолог, з яким я іноді зустрічаюся кілька разів на тиждень, щоб поговорити не лише про баскетбол, а й про інші речі в житті, і це те, що було для мене важливим протягом моєї кар’єри, каже вона. Я говорю не лише про речі, які викликають у мене стрес, але й про радощі мого життя, і це завжди є гарним нагадуванням і скиданням для мене. Вона також усвідомила важливість звернення за підтримкою до друзів сім’ї, свого тренера та товаришів по команді. Коли у вас є спортсмен або взірець для наслідування, на якого ви рівняєтеся, легко побачити, що він завжди щасливий і живе гламурним життям, але це не завжди так, сказала вона. Ми теж проходимо через складні речі, і можливість покластися на людей і сказати їм про своє розчарування або про те, що з тобою не все гаразд, дуже важлива. Ще одна віддушина для психічного здоров’я: у Кларка є давній ритуал ведення щоденника перед грою. Це робить мене дійсно навмисним щодо того, чого я хочу досягти, і це гарне скидання, якщо я відчуваю нервозність або тривогу щодо гри, щоб якось стерти це, сказала вона.
Суботня подія, яка включала здорові закуски, тренування з професійним тренером Pop-A-Shot і виготовлення футболок 99 на замовлення, також включала чат біля каміна між двома іншими великими іменами спорту, чиє життя постраждало від раку молочної залози: ESPN Спортивний центр якір і пережили рак грудей Ханна Шторм і Джуджу Воткінс Охоронець Університету Південної Каліфорнії, яка втратила свою бабусю від раку грудей у 2019 році. Жінкам дуже важливо приділяти час, щоб поставити себе та своє здоров’я на перше місце, сказав Воткінс. Вона згадала випадок, коли на одну з її ігор прийшла дівчина з плакатом із двома прапорцями: перемогти рак і зустрітися з Жужу. Вона сприймала мене як джерело натхнення, але я думав: «Ти буквально супергерой, який стоїш переді мною». Ця тема настільки особиста для мене через історію з моєю бабусею. Настільки важливо поширювати інформацію та повідомлення, що навіть якщо ви не обов’язково можете запобігти раку, ви можете його випередити. Сторм додала дещо зі свого погляду як нещодавно хворого на рак. Якщо ви виявите свій рак на ранній стадії — що сталося зі мною минулого року — ви можете мати до 99 відсотків виживання. Ось чому, за її словами, дуже важливо провести це тестування.
автомобіль на літеру l
Серед присутніх були гравці НБА Тайус Джонс і Тре Джонс; товариш по команді «Лихомадка Кейтлін» Лексі Халл; форвард UCONN Huskies Сара Стронг; колишні зірки WNBA, такі як ведучий/аналітик ESPN Чіні Огвуміке подкастер/аналітик Рене Монтгомері ; гумористи Леслі Джонс і Седрік Конферансьє, а також зірки телебачення Головне редагування Джоанна Теплін і Клеа Ширер, яка пережила рак молочної залози, і Бетенні Франкель з Справжні домогосподарки Нью-Йорка. Нам як жінкам завжди потрібно нагадувати, що [рак молочної залози] може трапитися з ким завгодно в будь-якому віці, сказала вона у своїй історії в Instagram з події. Я люблю це тут разом із Ліллі, щоб підвищити обізнаність про раннє виявлення раку молочної залози.
Головний висновок із події, наповненої унікальними особистостями та перспективами: для жінок, які часто так зайняті турботою про інших, надзвичайно важливо приділяти пріоритет здоров’ю, незалежно від того, чи це регулярне самообстеження на рак молочної залози та мамографія, чи просто взяти час, щоб зменшити стрес і знайти радість. Наша розмова в Індіанаполісі була не лише про баскетбол; Баррі сказав, що мова йшла про рутину, розумову твердість і оздоровчі практики, які живлять велич і важливість відпочинку та відновлення. Кейтлін втілює цю силу, і ми пишаємося тим, що висвітлюємо такі голоси, як її, які продовжують надихати на корті та поза ним. Дякуємо Лілі за співпрацю Гламур щоб використовувати цей прожектор і сцену для вражаючих розмов, включно з раннім виявленням раку молочної залози.
прізвиська для хлопця
Ця історія спочатку з'явилася в Гламур .
