Якщо ви зараз проходите через перименопауза від 8 до 10 років до моменту припинення місячних менопауза офіційні хіти, ймовірно, не дивно, коли припливи, перепади настрою та безсоння загрожують зіпсувати вам день. Ці симптоми зрештою сумно відомі, коли мова йде про великий гормональний перехід. Те, що може застати вас зненацька, так це те, що ваші статеві губи виглядають дещо… інакше — за формою кольору чи навіть розміром.
Якщо ви останнім часом дивилися в дзеркало і клянетеся, що ваші інтимні частини, здається, зменшилися, це не ваша уява. Зміна статевих губ є лише одним із симптомів того, що відомо як сечостатевий синдром менопаузи або GSM Дейдарер MD доцент кафедри внутрішньої медицини та медичний директор клініки жіночого здоров’я в Університеті Кентуккі HealthCare розповідає SELF. GSM - новий термін вперше представлений у 2014 році для опису ряду симптомів вульвовагінальних статевих шляхів і сечовивідних шляхів, які часто виникають, коли рівень естрогену починає знижуватися, що зазвичай відбувається під час перименопаузи та менопаузи.
GSM поширений — він вражає від 27% до 84% жінок у постменопаузі . Проте доктор Бешер каже, що багато хто не обговорює ці проблеми зі своїми лікарями, а лише про них 7% жінок активно лікуються від них. Ось що ви повинні знати про стан і що робити, якщо воно у вас є.
Зниження рівня естрогену під час перименопаузи може спричинити низку змін вульви, деякі з яких можуть бути помітними.
У ваші репродуктивні роки естроген допомагає захистити вульвовагінальні тканини, які охоплюють вашу вульву (зовнішні статеві органи, що включають великі та малі статеві губи та отвір уретри) і піхву, внутрішній канал, який з’єднує вульву з маткою, каже доктор Бесехар. Естроген підтримує все в цих областях здоровим, змащеним і вологим і навіть зберігає товщину шкіри.
Американські чоловічі імена
З віком рівень естрогену починає знижуватися, але коли (і як швидко) залежить від людини. Середній вік менопаузи (тобто, коли у вас 12 місяців немає менструації) у США становить 52 роки, але перименопауза може початися на десять років раніше. І для багатьох GSM симптоми з’являються разом із цим.
Коли рівень естрогену знижується, вульвовагінальна тканина стає більш крихкою, схильною до розривів, витончення та сухості Анджела Маркман доктор медичних наук акушер-гінеколог Фахівці жіночого здоров'я CentraState частина Atlantic Health System розповідає SELF. Одне, що може статися в результаті, це те, що ваша вульва може почати виглядати по-іншому, наприклад, ваші малі статеві губи або внутрішні губи вашої вульви можуть почати зменшуватися або навіть зникати, каже доктор Бешер. Вони також можуть почати зливатися разом або стати блідішими за кольором, додає доктор Маркман. І капюшон клітора (невеликий шматочок шкіри, що захищає клітор) також може зменшитися.
Окрім тривоги, ці зміни вульви можуть викликати дискомфорт. Область може відчуватися роздратування або свербіж і його зовнішній вигляд, що змінюється, може змусити вас почуватися самосвідомо та вплинути на образ вашого тіла Жан Маріно APRN-CNP старша практикуюча жіноча медсестра в університетських лікарнях Клівленда, штат Огайо, яка спеціалізується на гінекології перименопаузи та менопаузи та сексуальне здоров'я розповідає SELF.
GSM також може викликати зміни та симптоми за межами вульви, у тому числі у піхві та сечовивідних шляхах.
Нижчий рівень естрогену також може зробити слизову оболонку піхви та сечовивідних шляхів тоншою, сухою та менш еластичною. Крім того, він навіть може змінити ваш вагінальний рН. Усі ці зміни можуть призвести до деяких дуже неприємних симптомів і навіть збільшити ризик певних типів інфекції. Ось деякі з найбільш типових симптомів GSM, які може викликати це витончення тканини:
- Сухість піхви
- Вагінальний свербіж або подразнення
- Зниження мастила
- Біль або дискомфорт під час статевого акту
- Зниження лібідо
- Рецидивуючі інфекції сечовивідних шляхів
- Часта потреба в сечовипусканні
- Біль або дискомфорт під час сечовипускання
- Нетримання сечі
- Жовтуватий або білуватий розрядка
Усі ці проблеми можуть сильно вплинути на ваше сексуальне життя та повсякденність і навіть спричинити певні ефекти просочування. Наприклад сухість піхви і брак змащення, ймовірно, спричинить секс незручний або болючий Доктор Маркман каже. Через це у вас також можуть виникнути проблеми зі збудженням або мати оргазм що впливає на ваше бажання та близькість ширше, каже Маріно.
Інша потенційна проблема: повторні ІСШ можуть бути шкідливими для вашого здоров’я в довгостроковій перспективі, каже доктор Бешер. Так, вони болісні та неприємні в короткостроковій перспективі, але вони також потенційно можуть спричинити проблеми з нирками, інфекції крові, сепсис хронічні болі в сечовому міхурі або стійкість до деяких антибіотиків, якщо ви не лікуєте їх негайно або продовжуєте отримувати їх знову і знову.
Хороші новини: існує кілька способів лікування змін вульви та піхви під час перименопаузи.
Щоразу, коли ви помічаєте зміни вульви або сечовивідних шляхів, важливо поговорити зі своїм лікарем. Швидше за все, вони пов’язані з менопаузою або перименопаузою, якщо вам 40 років або старше. Ваш лікар може також захотіти виключити інші захворювання, які можуть нагадувати GSM. Доктор Маркман каже, наприклад, склерозний лишай, стан, який викликає тонкі білі плями на статевих органах.
Щоб діагностувати GSM, ваш акушер-гінеколог може провести фізикальний огляд та огляд органів малого таза, а також перевірити вашу сечу та вагінальний рН на додаток до запитань про ваші симптоми. Коли вони підтвердять, що винуватцем є GSM, вони розглянуть ваші варіанти лікування.
Основним лікуванням є вагінальний естроген, каже доктор Бешер. Це може бути в різних формах, включаючи креми, вагінальні супозиторії або вагінальне кільце, яке замінюють кожні 90 днів. Вона додає, що вагінальний естроген – це те, що вам доведеться використовувати довгостроково, особливо якщо це допомагає вашим симптомам. Безрецептурні вагінальні зволожувачі та вагінальні супозиторії, що містять гіалуронову кислоту, також можуть допомогти з сухістю, каже доктор Бешер. Ви також можете спробувати використовувати під час сексу лубрикант на водній чи силіконовій основі або навіть просто кокосову олію, щоб трохи зволожити та зменшити дискомфорт.
Іншим варіантом є прийом перорального препарату оспеміфен (Osphena), схвалений FDA для лікування вагінальної сухості та болісного сексу, викликаного менопаузою. Це препарат під назвою селективний модулятор рецептора естрогену (SERM), який діє, імітуючи естроген у певних тканинах організму.
Якщо у вас є інші симптоми менопаузи, такі як припливи або нічна пітливість разом із GSM лікар може порекомендувати системний гормональна терапія (HT) Доктор Маркман каже. Це може приймати форму таблеток, пластиру або гелю, і воно працює, вивільняючи естроген у вашу кров, щоб він досягав органів і тканин, які його потребують. У той час як гормональна терапія зазвичай полегшує симптоми GSM, доктор Бешир каже, що багато жінок, здається, не отримують достатньо системного естрогену у своїх вагінальних тканинах, тому вони вирішують також використовувати вагінальний естроген, щоб оптимізувати лікування.
Вагінальні та вульварні симптоми є поширеними під час перименопаузи та менопаузи, і рішення дійсно існують, тому дуже важливо говорити, якщо вони вас турбують. Це може запобігти ускладненням сечових шляхів, збільшити інтимність, покращити ваше сексуальне життя та відновити здорове вагінальне середовище, каже доктор Маркман. Це також може лише змусити вас почуватись комфортніше та впевненіше та покращити якість вашого життя — усе це є чудовою причиною для звернення за медичною допомогою.
пов'язані:
автомобілі з літерою v
- Чому 30 – це не надто молодо, щоб починати думати про менопаузу та готуватися до неї
- Що потрібно знати про вживання алкоголю під час менопаузи
- Так, деякі продукти можуть спровокувати припливи — ось 4, яких варто уникати
Отримайте більше чудових журналістських послуг від SELF прямо у свою поштову скриньку .
