Усі продукти, представлені на "Я", незалежно вибираються нашими редакторами. Однак ми можемо отримати компенсацію від роздрібної торгівлі та/або від закупівлі продукції за допомогою цих посилань.
Незалежно від того, наскільки безпечні ваші стосунки виглядають на папері сумніви все ще може повзати: Що робити, якби я міг зробити краще? Чи є ще хтось для мене? Чи був би я щасливішим, якби залишився з цим хлопцем з коледжу?
Ці, якщо тривоги напрочуд поширені, особливо якщо ви були з партнером роками або великими рішеннями (про те, щоб переїхати разом, скажімо чи одружуватися), на горизонті. Але вони помітно відрізняються від поселення Ванесса Беннетт LMFT співавтор Це не я, це ти: порушити цикл вини. Стосунки краще розповідає себе. Сегання - це конкретна призначена дія з вашого боку: це те, що відбувається, коли ви залишаєтесь у стосунках не тому, що він виконує чи сумісний, а тому, що це безпечно знайоме і, здається, є кращим варіантом, ніж бути самотнім.
Тож як ви можете сказати, чи ваше поточне з'єднання стримує вас від того, що ви справді заслуговуєте? Ось кілька червоних прапорів, які ви влаштовуєте у відносинах на думку експертів.
1. Ви відчуваєте себе сусідами по кімнаті, а не романтичними партнерами.
У довгострокових стосунках нормально, щоб початкова іскра влаштувався на стійкий передбачуваний ритм. Але якщо ваш роман відчуває це просто… існує (більше це прекрасна енергія, ніж справжнє хвилювання та щастя) це може бути a червоний прапор Що ви влаштовуєте комфорт над зв’язком на думку Беннетта.
давнє богослужіння хвалить
Я не очікую, що з кожним днем пояснює пристрасть і вогонь. Будуть випадки, коли ви просто робите рахунки або ведете дітей до школи. І все -таки слід з нетерпінням чекати дрібниць: звисання разом після роботи, побачивши їх після вихідних або планувати наступну щомісячну ніч побачення. Простіше кажучи, повинні бути моменти хвилювання, навіть якщо це не те саме, як це було в перші півроку побачень, які вона каже.
2. Ви надаєте пріоритет часовій шкалі над фактичною особою.
Можливо, стосунки, які ви відповідаєте своїм життєвим планом - ви будете займатися зі своєю коханою середньою школою на 30 дітей на 32 купуйте будинок на 40 тощо. Хоча нічого поганого в тому Аніта Чліпала lmft власник відносин реальність 312 у Чикаго та автор Спочатку приходить нас: Посібник зайнятої пари до тривалої любові розповідає себе.
У цьому випадку ваш ідеальний контрольний список може почати затьмарювати ваше справжнє щастя, яке відбувається влаштування: ви переконуєте себе, що стосунки працюють, оскільки це відповідає плану, навіть якщо людина вам не підходить.
3. Ви з ними, тому що виїзд відчуває себе страшніше.
Запитайте себе Чому ці стосунки для мене варті? Якщо ваша відповідь зосереджується на страху ( Я боюся бути самотнім; Я вже інвестував шість років; Ніхто більше не мириться зі мною ) Це сильний знак, який ви залишаєтесь на комфорт, а не зв'язок.
У мене клієнти говорять, що бути з цією людиною здавалося логічним рішенням. Вони, як безпечний вибір, каже Чліпала. Але в справді повноцінній зв'язку ваші причини повинні бути специфічними для вашої коханої людини та динаміки. Наприклад, ви можете звернути увагу на те, як їхні амбіції кидають вам виклик або як вони підтримують ваше зростання і змушують вас почувати себе побаченими, як ніколи.
4. Ви чіпляєтесь за тим, ким вони можуть стати.
Іншими словами, ви сподіваєтесь на те, хто ваш партнер міг бути, а не ким вони зараз. Можливо, ви припускаєте, що через кілька років вони будуть нарешті стати більш уважними чи амбітними чи емоційно присутніми. Але, як зазначає Чліпала, ви надаєте пріоритет надію на реальність, яка може змусити вас чекати змін, які можуть ніколи не відбутися, а не бути з людиною, яка сьогодні задовольняє ваші потреби.
5. Ви компрометуєте угод, щоб просто зберегти мир.
Зверніть увагу, якщо ви фільтруєте, хто ви є тим, що говорите, або як ви з’явите Беннетт. Можливо, ви применште свою поп -культуру гарячими Сховати певні звички (пізно вночі перекушує свою пристрасть до ігор), щоб здатися більш прийнятним. На більш серйозній ноті ви можете почати відмовлятися від свого Dealbreakers - Як погодитися не мати дітей, коли ви насправді хочете їх або не помічаєте в пияцтво свого партнера - все, щоб утримати зв’язок на плаву. Коли ви скорочаєте себе, щоб відповідати чужій ідеї про достатню кількість, проте Чліпала каже, що це класичний приклад поселення у стосунках.
хвали поклонятися богу
6. Ви більше інвестуєте в те, що, якщо є.
У певній мірі нормально замислюватися, чи трава зеленіша. Можливо, ви мрієте про те, щоб бути самотнім знову або для товариша, який вищий заможніший або, можливо, більш атлетичний, ніж ваш нинішній. Але одне питання, яке Беннетт запитує, що її клієнти є: чи витрачаєте ви більше часу, уявляючи, що з кимось іншим, ніж насправді присутні у стосунках, у яких ви перебуваєте?
Іншими словами, коли ви виходите зі своїм одинокі друзі Чи повторюються повторювані думки щодо того, наскільки простіше (або захоплююче) ваше життя було б, якби ви були соло? Або ви прокручуєте повз, здавалося б, ідеальну пару в Instagram і відчуваєте панг за те, що не вистачає у вашій власній динаміці? Буття так Загорнутий у фантазію може бути трохи червоним прапором, який каже Беннетт, оскільки це часто сигналізує про те, що ваш роман не задовольняє ваші потреби - і ви можете спокійно прагнути більше, ніж ви отримуєте.
На щастя, почуття таким чином не означає автоматично, що вам потрібно розлучитися. Скоріше обидва експерти рекомендують вести чесну розмову зі своїм партнером про те, чого не вистачає - можливо, спеціальні ночі побачень емоційна підтримка. Тоді, якщо нічого не змінює їх відсутність подальшого шляху, не може свідчити про те, що саме час рухатися далі і знайти когось, хто насправді з’являється для вас.
Якщо ви справді вірите, що ви заслуговуєте на краще, ніж те, що отримуєте, не хочете більше витрачати час на когось, хто не підходить Chlipala. Тому що, звичайно, залишатися легше - особливо через роки разом і з спільним майбутнім вже відображеним. Але чим довше ви влаштовуєте, тим більше ви пропустите хвилювання та партнерство, на яке ви спокійно сподівалися. (І якщо ви сидите тут і просто зрозуміли, що влаштувались і думаєте Що зараз? ми рекомендуємо прочитати це .)
Пов'язаний:
смішне ім'я курки
