Усі продукти, представлені на Self, незалежно відбираються нашими редакторами. Однак ми можемо отримувати компенсацію від роздрібних продавців та/або від придбання продуктів через ці посилання.
Чотири роки тому — через дев’ять років моїх стосунків із моїм тодішнім чоловіком — я зустріла чоловіка, з яким я знала, що маю провести решту життя. Це було жахливо.
Я побудував гарне життя на папері: здавалося б, хороший шлюб, міцна громада, процвітаюча кар’єра. Але за зачиненими дверима мені боліло. наш статеве життя не існувало, окрім перевірки ящика двічі на рік — якраз достатньо, щоб я вдавав, що нічого не сталося. Ми були партнерами по життю, але не були коханцями і не були емоційно близькими так, як я прагнув.
Я проігнорував тихий наполегливий шепіт, який запитував Ви впевнені, що це правильно? Я поховав це під вдячністю, творчими проектами та надією. Я зосередився на тому, що спрацьовує — нашій дружбі, наших пригодах, наших спільних цінностях — і намагався переконати себе, що цього достатньо. Можливо, якби я просто прочитав ще одну книгу про самодопомогу, спробував інший семінар чи знайшла потрібного терапевта прийде пристрасть і відчуття бути по-справжньому побаченим.
Тож деякий час я залишився. Але коли я дивився комусь в очі, щось у мені прокидалося. Терапія, виправдання та самодопомога не могли створити щось таке.
Можливо, в іншому житті Я спочатку думав. Швидко це перетворилося на: Чому б мені не жити цим повністю?
Через шість тижнів я залишив свій шлюб. Але більше того, я залишила версію себе, яка витратила роки, відмовляючись від себе, щоб вдавати, що все добре.
марки автомобілів на літеру е
Іноді ми досягаємо точки, коли життя, яке ми побудували, більше не підходить. Робота, стосунки, версія нас самих — ми відчуваємо тихий біль нерівності. І ми стоїмо перед вибором: залишитися в тому, що звичне, або ризикнути всім заради життя, яке буде прекраснішим і правдивішим.
У свої 20 років я підірвав свою кар’єру в техніці, щоб піти творчим шляхом. У середині 30 років я підірвав свій шлюб, щоб ризикнути великим справжнім коханням. Тепер я одружений із коханням свого життя, виховуючи нашого 10-місячного сина та виконуючи роботу, яку люблю.
Якщо ви теж тихо дивувалися Це справді так? Я хочу, щоб ви знали: ви не самотні. І правда в тому, що ніколи не пізно вибрати щось більш чесне, більш правдиве.
Тепер я думаю, що ваше наступне запитання: Як саме все це зробити? Як знайти мужність, силу і впевненість? Отже, якщо ви перебуваєте в тому ж човні, що й я чотири роки тому, ось шість речей, які я дізнався про те, як роздути все — і переписати свою історію.
1. Страх — це компас, який вказує вам на шляху до найзначущішого життя.
Коли я зустріла свого теперішнього чоловіка, я була в жаху. Його присутність висвітлила правду, яку я боявся вимовити вголос: що мій шлюб закінчився — і був уже деякий час. Переді мною відразу постало роздоріжжя: я міг робити те, що від мене очікують, або я міг слідувати тому, що здавалося найбільш істинним.
Ця правда прийшла з великою дозою страху: Як ти себе вважаєш? Ти справді збираєшся підірвати своє життя заради почуття? Що подумають люди? Що робити, якщо ви неправі? А якщо ти все зіпсуєш?
Раніше я вважав, що страх означає СТІЙ . Що це був знак до відступу. Тепер я розумію, що страх часто є дороговказом, миготливою стрілкою таким чином .
Хоча робота страху полягає в тому, щоб захистити нас від небезпеки, він також ненавидить невідоме. І коли ми наважуємося шукати щось нове, значуще або істотне для нашого становлення, страх має тенденцію ставати гучним. Отже, якщо думка про суттєві зміни у вашому житті викликає страх, це не означає, що ви на неправильному шляху.
Це може означати, що ви нарешті на правильному шляху.
2. Минуле є теперішнім — доки ми не захочемо озирнутися назад.
Як хтось чий працювати присвячується допомозі людям жити своїм справжнім осмисленим життям. Я виявив, що по інший бік свого першого шлюбу ставив запитання, від якого не міг відмовитися: Як я сюди потрапив? Я писав про правду. Якщо говорити про звільнення. І все ж я провів роки, мовчки стискаючись у стосунках, які більше не підходили.
Пізніше я зрозуміла: мій страх піти мало пов’язаний із моїм тодішнім чоловіком, а зі мною. Мій батько пішов, коли я був молодим, і я провів більшу частину свого життя, прагнучи, щоб мене побачив і полюбив надійний батько. Десь на цьому шляху я вирішив, що бути хорошим — це шлях до любові та приналежності, і що справжнє бажання надто небезпечне. Що якби я хотів занадто багато, потрібно було б занадто багато, або дозволив себе повністю побачити, я був би залишений.
Тому, навіть не усвідомлюючи цього, я зробив безпечний вибір у коханні. У той час це було схоже на зцілення. Ніби я побудував щось міцне й добре — нічого схожого на хаос, з якого я вийшов.
Але заднім числом я чітко розумію: я вибрав безпеку. Я відходив не лише від свого шлюбу, а й від особистості, яку я створив навколо того, щоб залишатися маленьким, щоб почуватися в безпеці.
Коли ми опиняємося в місці, де ми ніколи не думали, що ми будемо, варто запитати: чи був я тут раніше? Бо сьогодення майже завжди несе в собі відлуння минулого. І якщо ми зараз хочемо зробити інший вибір, ми маємо бути готові озирнутися назад.
3. Розчаровувати інших - це навик.
Відхід від мого першого шлюбу був жахливим і болісним, сповненим провини, горя та такого роду болю, який змушував мене ховатися. Я боявся суду - Як вона думає, кого покидає чоловіка після зустрічі з кимось іншим? — і вгадайте що: я зрозумів.
Деякі люди казали, що ти такий сміливий. Інші казали, що ти страшенно егоїстичний. Мене іноді називали мужнім і жорстоким одночасно. Дехто проектував свої страхи на мій вибір, ніби мій від’їзд загрожував стабільності їхнього перебування.
Занадто довго я терпів від’єднання, нереалізованість і самозалишення. Як а одужуючий народ-угодник більш важливою навичкою стало терпіти їхнє розчарування замість того, щоб продовжувати жити зі своїм.
Розчаровувати інших неприємно, але це не те саме, що робити щось не так. Іноді це ціна чесності. Іноді це ціна того, щоб стати тим, ким ти є насправді.
4. Визволення — це вулиця з двостороннім рухом.
Я сказала собі, що роблю правильну річ: від’їзд розіб’є серце мого тодішнього чоловіка, а залишитися — навіть якщо це вимагатиме від мене самої піти — було добрим вчинком для вірності. Але ось що я зараз бачу: моє мовчання не було добротою. Це заважало нам обом жити повноцінно і чесно.
Іноді найбільше, що ви можете зробити — для себе та іншої людини — це сказати правду. Нікому не вигідно, якщо одна людина наполовину бере участь у стосунках. Якщо ви застрягли в історії, яка більше не підходить, запитайте себе: чи залишатися справді щадить їх чи просто відкладати неминуче?
5. Вам не потрібно все це підривати. Ви можете почати з одного сміливого кроку.
Легко дивитися на чиєсь життя і бачити лише результат — великий сміливий стрибок; драматичний поворотний момент. І так, у моїй історії був такий момент. Але те, чого ви не побачите з першого погляду, так це сотні тихих сміливих кроків, що ведуть до нього.
Моїм першим кроком було одне речення, написане в моєму щоденнику: Я не думаю, що хочу більше бути в цьому шлюбі. Я не був готовий сказати це вголос, але нарешті я сказав це собі. Ще один крок? Розповісти довіреному другу. Я приготувався до сорому й осуду, але замість цього вона зрозуміла, що я не задоволений, і видихнула з полегшенням, даючи мені дозвіл довіряти тому, що я вже знав.
Вам не потрібно підривати все своє життя, щоб почати знову. Іноді зміни починаються з шанування внутрішнього шепоту. Встановлення межі. Важка розмова. Говорити «так», коли ви серйозно це говорити «ні», коли ви це серйозно — на одну мить, один день, одна взаємодія. Іноді це все, що потрібно, щоб почати рухатися до життя, яке чекає на вас.
Я пропоную вам поміркувати: яку правду ви боїтеся визнати собі — і чому? Тому що в той момент, коли ви називаєте свою правду — тихо сміливо — ви починаєте процес звільнення.
Нові мемуари Ембер Рей Милий виходить 5 серпня.
пов'язані:
- 6 дрібних повсякденних звичок, які терапевти для пар хочуть припинити робити у ваших стосунках
- 5 непомітних ознак «проблеми покинутості» на думку експертів
- 50 незручних питань для першого побачення, які справді започаткують стосунки
Отримайте більше чудових порад щодо стосунків від SELF прямо у вашу поштову скриньку — безкоштовно.
