Найкраще взуття Altra, незалежно від того, чи вам цікаво чи вже фанат

Усі продукти, представлені на Self, незалежно відбираються нашими редакторами. Однак ми можемо отримувати компенсацію від роздрібних продавців та/або від придбання продуктів через ці посилання.

Коли ви думаєте про Altra, ви можете думати нульове падіння — але бренд — це більше, ніж просто це. Найкраще взуття Altra включає масивні кросівки з максимальною подушкою швидкі гонщики і більше.

І не забувайте про фірмову широку анатомічну коробку для пальців (улюблену ортопедами). Якщо ми носимо типове взуття із звуженим носком, це ніби хтось цілий день стискає вашу руку. Згодом ваша рука застрягне в цьому положенні Доктор Дон Пелто DPM розповідає SELF лікар-ортопед з Центрального штату Массачусетс. Це може викликати біль у передній частині стопи шишки невроми і молоткоподібні пальці. З Altras це не так, додає він.

Готові розширитися та спробувати щось нове чи додати ще одну пару до своєї колекції Altra? За допомогою доктора Пелто та інших експертів ми зібрали найкраще взуття бренду для щасливих і здорових ніг.

Що таке падіння з п'яти на носок?

Перепад взуття від п’яти до носка – це різниця у висоті між передньою частиною стопи та п’ятою; зазвичай вона вимірюється в міліметрах. Більшість кросівок мають перепад від п’яти до носка десь від 8 до 12 міліметрів. Це означає, що під п’ятою більше амортизації, тому ваша нога нахилена вперед.

З іншого боку, взуття з нульовим падінням не має різниці у висоті між п’ятою та передньою частиною стопи, тому ваша стопа рівна. Така конструкція може сприяти більш природній ході від п’яти до пальців і зменшити надмірні удари п’ятою Доктор Saylee Tulpule DPM розповідає SELF лікар-ортопед з відділу «Спеціалісти по стопах і гомілковостопному суглобу» Середньої Атлантики. Він призначений для того, щоб допомогти вирівняти стопи назад і стегна. Він також може зменшити тиск із передньої частини стопи та надати полегшення тим, у кого є будь-які захворювання передньої частини стопи Доктор Дженіфер Перес, округ Колумбія лікар спортивної медицини та мануальний терапевт розповідає SELF.

Більшість взуття Altra має низьку або нульову посадку. Якщо ви не звикли відчувати, що в цьому взутті може бути складно ходити чи бігати. Чи не знайомі з кросівками такого типу? Носіть Altras спочатку лише кілька хвилин, а потім повільно піднімайтеся, щоб ваше тіло звикло.

Наш найкращий вибір

Найкраще в цілому: Торін 8 9 Best Low Drop: Потік досвіду 2 Найкраще для трас: Самотня вершина 9 Найкраще для стабільності: Форма досвіду 9Найкраще для тренажерного залу: Сонцестояння XT 3 Найкраще для гонок: Vanish Carbon 2 Кращий мінімаліст: Ескаланте 4 Найкраща максимальна подушка: Олімп 6 5Найкращий низький перепад для трас: Досвід Wild 2 Найкраще для піших прогулянок: Lone Peak 9 Waterproof Mid

• Купуйте найкращі Altras
• На що звернути увагу при виборі Altras
• Як ми вибирали це взуття
• Часті запитання

Купуйте найкращі Altras

Низький рівень комфорту.

Найкращий результат: Торін 8

інше

Торін 8

Щодо універсальних кросівок з нульовим падінням ви не зможете перемогти фірмові кросівки для шосейного бігу Torin Altra. Це помірно м'які кросівки, які заслужили печатка приймання від Американської ортопедичної медичної асоціації (APMA), тобто комісія ортопедів підтвердила, що вони створені, щоб підтримувати здоров’я ваших ніг.

Доктор Тулпуле погоджується та каже, що Torin є її найкращим вибором для щоденного бігу та ходьби завдяки комфортній 30-міліметровій амортизації та м’якій плавності ходу. Крім того, широка конструкція зручна для стопи: вона відповідає формі стопи, тому ваша передня частина стопи матиме більше свободи рухів Марк Мендесзон DPM ортопед з Precision Orthopedic Specialties в Огайо раніше сказав SELF. Якщо у вас ширша стопа, ваші пальці не будуть затиснуті».

Це також чудове взуття для тих, хто вперше знайомиться з нуль-дроп ударами. Сертифікований тренер з бігу підтверджує, що це гарне зручне взуття для середньої довжини, яке подобається багатьом людям Аманда Брукс .

Плюси і мінуси

чоловічі італійські імена

Характеристики продукту

матеріали: Жакардова сітка поролон | Розміри: США від 5,5 до 12 | Ширина: Правильний і широкий | вага: 8,4 унції | Падіння з п'яти на носок: 0 мм

Кращий низький падіння: досвід потоку 2

інше

Потік досвіду 2

Нещодавно Altra додала до своїх пропозицій низькі туфлі, які можуть бути менш лякаючими, ніж плоскі туфлі без падіння для початківців. Остання модель бренду Experience Flow 2 — це зручні щоденні кросівки, які можуть усе.

Для тих, хто вперше знайомиться з природною формою стопи, вона дуже схожа на багато взуття, яке є на ринку. Але це додасть вам природну форму і опустить вас трохи нижче, каже доктор Перес. Тож це чудове взуття для такого переходу — якщо ви віддаєте перевагу чомусь більш традиційному та бажаєте чогось більш природного, але хочете змінювати лише трохи за раз.

Я випробував Experience Flow 2 на дорогах і ґрунтових стежках, мені сподобався його м’яка їзда та повний комфорт. Це було схоже на деякі з моїх улюблених щоденних кросівок найвищого рівня від інших брендів, таких як Гліцерин Брукса або коліно —просто з нижньою краплею і спосіб більше місця для пальців ніг, щоб розвести їх.

Плюси і мінуси

Характеристики продукту

матеріали: Інженерна сітка поролон | Розміри: США від 5,5 до 12 | Ширина: Регулярний | вага: 7,05 унцій | Падіння з п'яти на носок: 4 мм

Найкраще для маршрутів: Lone Peak 9

інше

Самотня вершина 9

Коли бігуни і ортопедам подобається взуття, яке ви знаєте, що воно хороше. Бестселер трейл-раннера Altra, Lone Peak 9, має не тільки знак прийняття APMA, але й дзвінку підтримку від трейл-раннера Джулі Тауер-Пірс яка раніше сказала SELF, що це взуття є її золотим стандартом для кросівок для трейлбігу. За її словами, вони приголомшливо чудові завдяки широкому зчепленню на носках і дивовижним кольоровим схемам.

«Самотня вершина» також є фаворитом доктора Тулпуле та редакторів SELF. Нам роками подобалися технічні кросівки для трейлу, і наші випробувачі зауважили це самотній пік зручний, легкий і чуйний на трасах. Попередження: якщо ви будете перетинати особливо вологу або складну місцевість, спробуйте Altra водонепроникний або Версія з гумовою підошвою Vibram Самотньої Вершини.

Плюси і мінуси

Характеристики продукту

матеріали: Ripstop mesh поролон | Розміри: США від 5,5 до 12 | Ширина: Правильний і широкий | вага: 9,3 унції | Падіння з п'яти на носок: 0 мм

Найкраще для стабільності: форма досвіду

інше

Форма досвіду

автомобілі з буквою w

If you overpronate (meaning your feet and ankles roll in when you walk) you might need some extra support and stability in your shoes to keep your body aligned correctly. Обирайте форму Altra’s Experience Form — вона має низький 4-міліметровий перепад, що, за словами доктора Тулпуле, робить її гарним перехідним взуттям.

Доктор Перес погоджується: за її словами, у нього така підтримка та ті обійми навколо п’яти. Having a shoe that has those traditional features but with a wider toe box and lower heel-to-toe drop is really powerful because it helps support you where you need it but doesn’t compromise the function of the foot.

Плюси і мінуси

Характеристики продукту

матеріали: Інженерна сітка EVA спінена гума | Розміри: США від 5,5 до 12 | Ширина: Регулярний | вага: 7,8 унцій | Падіння з п'яти на носок: 4 мм

Найкраще для тренажерного залу: Solstice XT 3

інше

Сонцестояння XT 3

Altra є чудовим брендом для покупки багатоцільових спортивних кросівок — їхні удари вже більше схожі на плоскі кросівки взуття для крос-тренувань ніж масивні м’які кросівки. Наш фаворит: Solstice XT 3, розроблений для особливої ​​стабільності під час бічних рухів (з боку в бік). Ще один переможець APMA, це взуття також має дихаючу сітчасту верхню частину (не більше болотні ноги ) і м’який комір на п’яті ( до побачення пухирі ).

Solstice — одне з улюблених туфель доктора Переса навіть за межами тренажерного залу. Я працюю весь день у цьому взутті, і це чудове рішення для мене, коли я знаю, що буду багато ходити, каже вона.

Плюси і мінуси

Характеристики продукту

матеріали: Інженерна сітка EVA спінена гума | Розміри: США від 5,5 до 12 | Ширина: Регулярний | вага: 7,8 унцій | Падіння з п'яти на носок: 4 мм

Найкраще для перегонів: Vanish Carbon 2

інше

Vanish Carbon 2

місто на літеру к

До відома: ми не рекомендуємо носити взуття з нульовим падінням для перегонів, якщо ви до нього не звикли. Але якщо ви вже є лояльним прихильником, спробуйте кросівки Altra, створені для швидкості: Vanish Carbon 2. Це супер взуття (це означає, що воно має карбонова пластина високий набір еластичної піни та легка конструкція) можуть допомогти вам збільшити масштаб на 5Ks або марафонах.

д-р Парас Парех ДПМ

Плюси і мінуси

Характеристики продукту

матеріали: Сітка поролонова пластина з вуглеволокна | Розміри: США від 5,5 до 12 | Ширина: Регулярний | вага: 5,8 унцій | Падіння з п'яти на носок: 0 мм

Найкращий мінімаліст: Escalante 4

інше

Ескаланте 4

З 24 міліметрами амортизації під стопою Escalante 4 далеко не справжнє взуття для босоніж. But compared to some super cushy running shoes out there it's on the minimalist side—which Dr. Perez says can help keep your feet strong and healthy. Вона одягла Escalante під час подорожі до Токіо, де щодня проходила довгі милі. Вона каже, що вони надали їй додаткову підтримку в ті дні, коли вона цього потребувала найбільше (читай: втомлені ноги загрожували зіпсувати її поїздку).

Плюси і мінуси

Характеристики продукту

матеріали: Інженерна трикотажна сітка гумова | Розміри: США від 5,5 до 12 | Ширина: Регулярний | вага: 7,5 унцій | Падіння з п'яти на носок: 0 мм

Найкраща максимальна подушка: Olympus 6

інше

Олімп 6

Так, туфлі з нульовим падінням також можна значно пом’якшити. Показовий приклад: Olympus 6 зручний трейл бігун з 33 міліметрами плюшевої піни під ногами. Доктор Тулпуле є шанувальником усієї цієї підкладки, кажучи, що вона робить Олімп ідеальне туристичне взуття . Той факт, що він має надзвичайно чіпку гумову підошву, лише робить його ще сильнішим суперником на трасах.

Просто знайте, що високий стек може бути як плюсом (більше захисту!), так і мінусом (потенційно більше нестабільності) на пересіченій місцевості.

Плюси і мінуси

Характеристики продукту

матеріали: Інженерна сітка EVA спінена гума Vibram | Розміри: США від 5,5 до 12 | Ширина: Регулярний | вага: 10,95 унцій | Падіння з п'яти на носок: 0 мм

Найкращий низький рівень для трейлів: Experience Wild 2

інше

ім'я гравця

Досвід Wild 2

Як і його кросівки-побратими, Experience Flow 2, Experience Wild 2 ідеально підходять для тих, хто дуже допитливий або новачок у взутті з нульовим падінням. Але ця пара створена для трейлів із чіпкою підошвою, захисним верхом і навіть можливістю прикріпити гетри.

Bonus: Dr. Tulpule says the Experience line is more friendly to those with plantar fasciitis than other Altra shoes thanks to its slightly higher heel-to-toe drop. Крім того, легка гойдаста форма підошви допомагає вашій стопі котитися вперед під час ходьби чи бігу, не змінюючи способу руху, каже доктор Перес.

Я проїхав кілька миль на Experience Flow 2, і мені подобається його легкий, але захисний ефект. Це не найкращий вибір для технічних маршрутів, але він добре працюватиме, якщо під час маршруту ви зустрінете тротуар.

Плюси і мінуси

Характеристики продукту

матеріали: Сітка EVA поролон | Розміри: США від 5,5 до 12 | Ширина: Регулярний | вага: 8,8 унцій | Падіння з п'яти на носок: 4 мм

Найкраще для походів: Lone Peak 9 Waterproof Mid

інше

Lone Peak 9 Waterproof Mid

Доктор Перес каже, що її пацієнтам із Колорадо подобається ця висока версія Самотнього піку для походів. Вона додає, що остання версія має оновлений верх, який навіть краще підходить для протистояння стихіям. Fully waterproof the Lone Peak 9 also has a grippy outsole for tackling tough terrain a rock plate for protection underfoot and the seal of acceptance from the APMA.

Плюси і мінуси

Характеристики продукту

матеріали: Перероблений поліефірний сітчастий поролон | Розміри: США від 5 до 12 | Ширина: Регулярний | вага: 15,95 унцій | Падіння з п'яти на носок: 0 мм

На що звернути увагу при виборі Altras

Ножна коробка

Більшість взуття має підносок, який стає вужчим спереду, що може стискати пальці разом, і це може мати великий вплив. Ви ставите свої ноги в невигідне становище, виводячи з ладу ці суглоби, каже вона. Then if you’re using the shoe for long-distance walking or running you’re adding a lot of mileage to those joints—which is basically like opening and closing a door 10000 times a day knowing it’s crooked.

Взуття Altra відоме своєю анатомічною формою, тобто взуття бренду має форму вашої стопи (яка зазвичай стає ширшою в пальцях). Доктор Перес каже, що ця широка коробка для пальців також сприяє кращій стабільності та може допомогти при таких захворюваннях передньої частини стопи, як молотковисті пальці та метатарзалгія.

Ширина

Існує помилкова думка, що взуття Altra широке. Більшість пар бренду досить стандартної ширини, якщо ви не замовляєте широкий розмір. Доктор Перес каже, що широка коробка пальців ніг схожа на електричну лампочку, де вона найширша біля пальців. На відміну від взуття широкого розміру, взуття буде ширше в середині стопи.

Хоча взуття Altra спочатку може здатися вам завеликим у області носків, воно все одно має добре сидіти на п’яті та середній частині стопи.

ім'я гравця

амортизація

Взуття Altra може мати широкий діапазон амортизації від мінімалістичного Escalante до м’якого Olympus. Рекомендація доктора Переса? Якщо ви новачок у бренді, зберігайте амортизацію такою ж, як ви зазвичай носите, щоб не змінювати занадто багато факторів одночасно.

Як ми вибирали це взуття

Щоб вибрати найкращі Altras, ми тестуємо деякі з їхніх найпопулярніших пар, ходячи та бігаючи на них милі дорогами та стежками. Потім ми запитали ортопедів та інших експертів про моделі, які вони завжди рекомендують своїм пацієнтам. Ми також перевірили APMA бази даних знайти Інше взуття які отримали печатку організації за їх зручні для ніг конструкції.

Часті запитання

Чи добре взуття Altra для ваших ніг?

Так, усі експерти, з якими ми спілкувалися, погодилися, що Altras та їхні широкі пальці корисні для здоров’я ніг. Інші туфлі з нульовим і низьким падінням мають подібні переваги, але можуть підійти не всім (докладніше про це нижче).

Як Altras порівнюються з Hokas?

Ще один крок Хопл це обидва високоякісні бренди бігового взуття, які подобаються ортопедам. Але де Hoka відома своїми масивними черевиками з максимальною подушечкою як Бонді Візитними картками Altra є його низьке (або нульове) падіння та анатомічний носок. Підсумок: обидва бренди чудові. Правильний вибір для вас залежить лише від того, що ви шукаєте та що найкраще підходить для вашого тіла.

Кому не можна носити Altras?

Туфлі, які не випадають, підходять не всім. Люди з гострими проблемами з ахіллом, можливо, захочуть уникати їх, каже доктор Перес, оскільки вони більше навантажують це сухожилля. Обмежена рухливість щиколоток і вузькі литки також можуть бути проблемою з взуттям, що не піддається падінню. But Dr. Perez says that as long as you can bring your knees forward in front of your toes while standing barefoot you should have enough dorsiflexion to wear zero-drop shoes.

Тим не менш, Altra також пропонує моделі з низьким падінням, такі як Experience Flow 2 і Experience Wild 2, які можуть працювати краще для більшої кількості людей.

пов'язані:

• Найкраще взуття Salomon для туристичного міста та будь-якого іншого місця
• Чи справді новітнє супервзуття Hoka допоможе вам отримати новий піар?
• Найкращі полиці для взуття, які допоможуть вам організувати й заощадити простір

Отримайте більше САМ' чудові рекомендації щодо продуктів, які надходять прямо у вашу поштову скриньку (безкоштовно!).