Якщо ви не знайомі з найкращим терапія червоним світлом їхні результати імітують те лікування шкіри, яке зазвичай можна отримати лише в кабінеті дерматолога. Це правда: одягнути сяючу маску, яка виглядає як щось із фільму жахів (дуже за кодом Майкла Майерса), насправді є ефективним способом згладити тонкі зморшки та вирівняти текстуру та тон вашої шкіри.
Цими масками та паличками легко користуватися, не виходячи з власного дивана, і вони можуть дати результати за лічені тижні. Щоб дізнатися більше про те, чого ви можете від них очікувати — і які з них справді найкращі — продовжуйте гортати.
Наш найкращий вибір
- Купуйте найкращі домашні пристрої для терапії червоним світлом
- Як ми обирали найкращі прилади для терапії червоним світлом
- Що таке світлодіодна терапія?
- Чи працюють прилади для лікування червоним світлом у домашніх умовах?
- На що слід звернути увагу, купуючи пристрій для догляду за шкірою з червоним світлом?
- Скільки часу знадобиться, щоб побачити результати за допомогою домашнього пристрою?
- Наші експерти
- Regine Mathieu MD FAAD сертифікований дерматолог у Центрі лазерної обробки та догляду за шкірою Behr у Фресно, Каліфорнія
- Хелін Альварес, MD FAAD сертифікований дерматолог Westlake Dermatology в Остіні, Техас
- Джаред Джагдео, доктор медичних наук директор-засновник центру фотомедицини в медичному центрі SUNY Downstate і головний лікар Коли-небудь/Тіло косметичний дерматологічний спа в Нью-Йорку
- 8 тонованих зволожуючих засобів, які роблять зрілу шкіру освітленою зсередини
- Дерматологи старше 50 розкривають найкращі продукти для зрілої шкіри та волосся
- Derms постійно рекомендують ці сироватки від ознак старіння
Купуйте найкращі домашні пристрої для терапії червоним світлом
Ми зібрали найкращі варіанти для домашнього використання від таких брендів, як Omnilux Shark і Dr. Dennis Gross.
Найкраще в цілому: Shark CryoGlow
акула
CryoGlow
9Amazon
Дерматор
Shark CryoGlow пропонує потрібну кількість налаштувань із трьома режимами лікування: Skin Aging допомагає зміцнити шкіру та зменшити тонкі зморшки, Skin Clearing запобігає виникненню прищів, а Skin Sustain надає яскравості. Також є налаштування Under-Eye Revive, яке охолоджує та знімає набряки навколо очей — ви можете використовувати його з будь-яким іншим режимом.
Ми одержимі тим, наскільки це просто: ця маска для обличчя демістифікує світлодіодну рутину вдома таким зручним способом, каже комерційний директор SELF Шанна Шипін. Вона додає, що його зручно носити завдяки ремінцям, які легко регулюються. Але її улюблена частина? Ви можете вибрати з різних процедур і тривалості, і маска відстежує це за вас! каже вона. У ньому легко слідувати інструкціям і чіткий таймер.
Я згоден із Шипіним — деякий час тому я випробував іншу маску з червоним світлом, яка мене повністю відштовхнула, оскільки її було незручно носити чи інтуїтивно зрозуміло використовувати. Потім я спробував CryoGlow від Shark і отримав зовсім інший досвід. Я використовував режим старіння шкіри та налаштування охолодження під очима щовечора протягом восьми тижнів, мені це сподобалося. Це було схоже на спа-процедуру, і я з нетерпінням чекав цього в кінці довгого дня.
Наприкінці періоду тестування я помітив менше почервоніння на моїх щоках і тон шкіри виглядав більш рівним. Мені 29, і я не маю тонких зморшок або нестачі пружності, тому маска була більше спрямована на запобігання ознакам старіння, і я точно поверну її до своєї нічної рутини.
Інші ключові особливості
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронРежим Skin Clearing маски пропонує блакитне світло, яке, як було доведено, запобігає та зменшує висипання (про це пізніше!).
Як бренд тестував цей продукт
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронУ клінічному дослідженні, проведеному брендом, 59 учасників використовували режим «Очищення шкіри» один раз на день протягом 12 тижнів. Бренд повідомляє, що маска покращила акне учасників і забезпечила більш гладку чисту шкіру після перших чотирьох тижнів. У аналогічному дослідженні 60 учасників використовували режим «Краще старіння» один раз на день. Після цього періоду тестування, за словами бренду, за вісім тижнів користувачі побачили, що шкіра стала на 34% сяючою, на 20% — пружнішою, а почервоніння — на 23%.
Плюси і мінуси
AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон| плюси | мінуси |
|---|---|
| Дозволено FDA | Важка |
| перезаряджається; батареї не потрібні | З ним нелегко подорожувати |
| Лікування не займає дуже багато часу | |
| Охолоджуючі патчі під очима чудово почуваються | |
| Світло не дуже яскраве |
Характеристики продукту
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронСвітлові режими: Червоний інфрачервоний синій | Час лікування: Від 4 до 15 хвилин залежно від лікування | Кількість світильників: 480 | Бездротовий: Так | Гарантія: 2 роки | Інші функції та аксесуари: Охолоджуючі патчі під очима мішечок на шнурках
Друге місце: Omnilux Contour Face
Омнілюкс
Контур обличчя
5Омнілюкс
Червоні світлові маски Omnilux вже давно є фаворитами SELF (the Omnilux Clear виграв а Премія «Здорова краса». у 2022 році). Маска Contour Face від бренду набирає бали з двома дерматологами, з якими ми спілкувалися, завдяки своєму плоскому, гнучкому дизайну та подвійній довжині хвилі.
Ця маска оснащена червоним та інфрачервоним світлом, які можуть націлюватися як на поверхневі, так і на глибокі шари шкіри, щоб гарантувати, що її користувачі отримують чудові переваги проти старіння, а також зміцнюють і розгладжують шкіру. Regine Mathieu MD FAAD розповідає SELF сертифікований дерматолог у Центрі лазерної обробки та догляду за шкірою Behr у Фресно, Каліфорнія. Крім того, маска непрозора, що дає вашій шкірі найкращий шанс поглинути якомога більше цих переваг, як зазначає старший комерційний редактор SELF Сара Фелбін.
Їй також подобається те, що вирізи для очей і носа Contour Face зручно розташовані навколо рис обличчя, а також те, що він має два регульовані ремінці для ще щільнішого прилягання. Вона любить носити його під час перегляду телевізора або читання. Kindle Paperwhite проводити час, поки її шкіра підхоплюється. Я помітила, що шкіра стала світлішою, і деякі мої звичайні темні плями почали зникати, каже вона. Мені потрібно використовувати його лише 10 хвилин — це мій новий улюблений спосіб відпочити в кінці довгого дня!
Як бренд тестував цей продукт
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронПід час клінічного дослідження 96% користувачів Omnilux Contour Face сказали, що їх тонкі зморшки стали менш помітними після 12 процедур, 95% повідомили, що шкіра стала більш яскравою та пухкою через чотири тижні, а 98% побачили пружну шкіру через чотири тижні.
Плюси і мінуси
AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон| плюси | мінуси |
|---|---|
| Легкий | На думку рецензентів, контурна форма може пасувати не кожному обличчю |
| Гнучка силіконова конструкція | |
| Поставляється з акумуляторним пультом дистанційного керування |
Характеристики продукту
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронСвітлові режими: Червоний і ближній інфрачервоний | Час лікування: 10 хвилин | Кількість світильників: 132 | Бездротовий: Так | Гарантія: 2 роки | Інші функції та аксесуари: Сумка для перенесення
Найкраще марнотратство: Foreo FAQ 202
Foreo
FAQ 202
99 (знижка 38%)Amazon
Якщо світлодіодна маска незручна, ви не захочете надягати її щодня, але важливо не відставати від процедур, щоб побачити різницю на своїй шкірі. Ось чому ми повинні похвалити цю маску Foreo: вона дорога, але справляється зі своєю роботою без жодних скарг від нашого тестера.
Ця маска для обличчя має бути найзручнішою та найгнучкішою, яку я коли-небудь пробував, каже старший директор аудиторії Lexi Herrick SELF. Воно справді нагадує моє обличчя і здається невагомим. Він має 5 попередньо запрограмованих процедур, що позбавляє від здогадок кожного сеансу, а деякі тривають лише п’ять хвилин. Крім того, він справді відповідає своїм вимогам. Геррік каже: «Освітлюючий засіб — мій улюблений, оскільки він швидко освіжає та сяє моїй шкірі, а з часом створює основу.
Інші ключові особливості
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронОкрім червоного інфрачервоного та синього світла, для світлодіодних індикаторів маски також можна налаштувати зелений (для освітлення тьмяної шкіри), помаранчевий (для поліпшення текстури шкіри), жовтий (для почервоніння), фіолетовий (для боротьби з гіперпігментацією) і блакитний (для заспокоєння втомленої шкіри). Однак було проведено менше досліджень щодо цих додаткових кольорів світла.
Як бренд тестував цей продукт
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронForeo не надає інформації про будь-які клінічні випробування, які вони провели за допомогою FAQ 202 на своєму веб-сайті. Ми звернулися до бренду за коментарем і оновимо цю статтю, коли дізнаємося більше.
Плюси і мінуси
AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон| плюси | мінуси |
|---|---|
| Дуже легкий | Дорого |
| гнучкий | |
| Легко чистити | |
| Поставляється з вітриною та сумкою для транспортування |
Характеристики продукту
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронСвітлові режими: Близький інфрачервоний червоний синій зелений оранжевий жовтий фіолетовий блакитний | Час лікування: До 15 хвилин | Кількість світильників: 600 | Бездротовий: Так | Гарантія: 2 роки | Інші функції та аксесуари: Сумка-вітрина
Найкраще з бонусними функціями: Therabody TheraFace Pro
Therabody
TheraFace Pro
(знижка 29%)Amazon
Therabody
Ми прийшли на терапію червоним світлом Премія «Здорова краса». – виграшний інструмент пропонує, але залишився для всіх інших його наворотів. Це як повний догляд за обличчям в одному крихітному пакеті з усіма різними режимами та аксесуарами. Він постачається з трьома ударними насадками для лімфодренажу, очисним кільцем для глибшого скрабу, мікрострумовим кільцем і провідним гелем для ефекту ліфтингу та, звичайно, режимами світлотерапії (синьо-червоний та інфрачервоний) для боротьби з акне та тонкими зморшками. Ви також можете придбати гаряче та холодне кільце для заспокоєння та зняття запалення відповідно.
циганські жіночі імена
Як людина, яка любить масаж гуаша (або будь-який інший засіб для моделювання), я був дуже радий спробувати TheraFace Pro. Я відчуваю, що світло справді допомогло зникнути моїм шрамам від прищів, а моє обличчя помітно підтягнулося після використання мікрострумової насадки, каже наш тестер Healthy Beauty Awards. Найкраща частина? Ви можете використовувати режими світлотерапії з одночасним використанням насадок (багатозадачність!).
Як бренд тестував цей продукт
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронTherabody співпрацює з Media Lab Science для проведення 12-тижневого дослідження клінічне дослідження з 35 предметами. Учасники використовували терапію червоним синім і червоним+інфрачервоним світлом з перкусійними насадками три рази на тиждень по шість хвилин, мікрострумом і очисними насадками двічі на тиждень по 6 хвилин і всі режими (включаючи гарячу та холодну терапію) один раз на тиждень по 45 хвилин. Наприкінці 12 тижнів 91% учасників помітили зменшення тонких зморшок навколо очей, 97% помітили зменшення глибоких зморшок навколо очей, а 83% сказали, що їх шкіра стала більш еластичною.
Плюси і мінуси
AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон| плюси | мінуси |
|---|---|
| Дозволено FDA | Лікування всього обличчя може бути тривалим процесом |
| Поєднує ударний масаж з терапією червоним світлом | |
| Зручний для подорожей |
Характеристики продукту
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронСвітлові режими: Червоний інфрачервоний і синій | Час лікування: Н/З | Кількість світильників: Н/З | Бездротовий: Так | Гарантія: 1 рік | Інші функції та аксесуари: Підставка для сумки
Найкраще для текстур: пристрій для обличчя PMD Clean Redvolution Red LED
ПМД
Clean Redvolution Red LED Device для обличчя
9 (знижка 30%)Amazon
9Дерматор
9Nordstrom
Як і TheraFace Pro, цей інструмент «два в одному» очищає та випромінює червоне світло (але приблизно вдвічі дешевше). З одного боку насадки щітки м’яка силіконова щетина вібрує 7000 разів на хвилину, м’яко видаляючи забруднення та макіяж, залишаючи шкіру свіжою та гладкою. Інша сторона має 19 червоних лампочок, які зміцнюють і розгладжують шкіру.
Фелбін покладається на цей засіб, щоб її шкіра очистилася, не викликаючи роздратування: я повністю винна в тому, що надто сильно терла обличчя, щоб видалити макіяж (особливо водостійку туш), каже вона. Пристрій PMD змушує мене бути дбайливішим із моєю шкірою, що я ціную. Тоді вона звертається до світлотерапії для швидкого посилення. Мені подобається, що ви можете вирішувати, як довго ви хочете використовувати налаштування червоного світла, від трьох до 20 хвилин — інколи вранці я просто не маю часу обробити все обличчя, тому я використовую паличку, щоб зосередитися на моїх проблемних зонах (вітаю Т-зону).
Як бренд тестував цей продукт
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронPMD посилається на клінічні дослідження, проведені Марк Тейлор, доктор медичних наук дерматолог і засновник естетичного інституту та лазерного центру Gateway у Солт-Лейк-Сіті, штат Юта, але не ділиться деталями тестування на своєму сайті. Ми зв’язалися з брендом для уточнення деталей і оновимо цю статтю, коли дізнаємося більше.
Плюси і мінуси
AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон| плюси | мінуси |
|---|---|
| Дозволено FDA | Обробка всього обличчя займе більше часу |
| Зручний для подорожей | |
| Поєднує два етапи в один інструмент | |
| Тривала гарантія 20 років |
Характеристики продукту
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронСвітлові режими: Червоний | Час лікування: Від 3 до 20 хвилин | Кількість світильників: 19 | Бездротовий: Так | Гарантія: 20 років | Інші функції та аксесуари: Кейс для зберігання
Найкраща бездротова маска: HigherDose Red Light Face Mask
Вища доза
Червона маска для обличчя
9Amazon
давні похвали9
Дерматор
9Nordstrom
Вища доза забезпечує червоне та ближнє інфрачервоне випромінювання через 66 лампочок, розташованих на м’якій силіконовій масці медичного класу. Вона без проводів і має більші отвори для очей, ніж деякі інші маски, тож ви можете носити її, займаючись ранковою рутиною.
Директор спеціальних проектів SELF Ханна Пастернак тестувала цю маску близько чотирьох місяців: чесно кажучи, я була налаштована дуже скептично, бо мені здавалося, що я сиджу перед лампою для читання і кажу, що це покращить мою шкіру. Але незабаром виявилося, що я помилялася, каже вона. Я використовував його кілька разів на тиждень протягом рекомендованого періоду часу, і мені здалося, що моя шкіра виглядає значно яскравішою та рівномірнішою — я сяяла.
Вона каже, що це стало невід’ємною частиною її розпорядку догляду за собою під час вагітності: я дуже хворіла весь час, тому було відновлююче й розкішно лежати в ліжку вночі та слухати керовану медитацію поки я дозволяю теплому сяйву червоного світла робити свою справу.
Як бренд тестував цей продукт
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронВ ан самостійне навчання У дослідницькому центрі Validated Claim Support 28 учасників використовували маску HigherDose протягом восьми тижнів. Зрештою, 82,1% помітили зменшення загального вигляду тонких ліній і зморшок, а 92,9% сказали, що їхня шкіра обличчя стала більш пружною та гладкою. Варто також відзначити: 92,9% помітили, що шкіра стала яскравішою одразу після використання, а 85,7% помітили покращення загального вигляду шкіри.
Плюси і мінуси
AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон| плюси | мінуси |
|---|---|
| Бездротова конструкція | На думку рецензентів HigherDose, ремінці здаються тонкими та не надто міцними |
| Дозволено FDA | |
| Силіконова маска м'яка і еластична |
Характеристики продукту
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронСвітлові режими: Червоний і ближній інфрачервоний | Т час повторної обробки: 10-20 хвилин | Кількість світильників: 132 | Бездротовий: Так | Гарантія: 1 рік | Інші функції та аксесуари: N/A
Найкраще для нерівного тону шкіри: Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro
Доктор Денніс Гросс
DRx SpectraLite FaceWare Pro
54 (знижка 20%)Amazon
5Дерматор
5Nordstrom
Хелін Альварес, MD FAAD сертифікований дерматолог Westlake Dermatology в Остіні, Техас, вважає Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro золотим стандартом світлодіодних масок для обличчя (разом з нашою другою версією Omnilux Contour Face).
Як Omnilux і HigherDose, маска Dr. Dennis Gross забезпечує як червоне, так і ближнє інфрачервоне випромінювання. Але те, що відрізняє його від інших, це додавання бурштинової довжини хвилі 605 нм, яка покращує тон шкіри, і синьої довжини хвилі 415 нм, яка може заспокоїти активні висипання та боротися з майбутніми прищами. Це також може допомогти освітлити будь-які сліди після вугрів для більш рівного кольору обличчя.
Як бренд тестував цей продукт
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронДоктор Денніс Гросс зберігає конфіденційність своїх клінічних досліджень, за винятком того, що 97% користувачів продемонстрували покращення тонких зморшок і тонусу шкіри через 10 тижнів, а 97% користувачів помітили покращення щодо акне через два тижні.
Плюси і мінуси
AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон| плюси | мінуси |
|---|---|
| Має налаштування червоного та синього світла | З іншого боку, на думку рецензентів Amazon |
| Час обробки всього три хвилини | Дорогий |
| Дозволено FDA |
Характеристики продукту
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронСвітлові режими: Червоно-синій | Час лікування: 3 хвилини | Кількість світильників: 100 | Бездротовий: Так | Гарантія: 1 рік | Інші функції та аксесуари: N/A
Найкраще для цілеспрямованих процедур: Qure Skincare Light Therapy Mask
Догляд за шкірою Qure
Маска для догляду за шкірою
9Amazon
Світлодіодна світлотерапевтична маска Qure чудова, тому що вона універсальна, каже доктор Матьє, і вона не жартує. По-перше: Qure оснащений бурштиновим (для пошкодження сонцем) і темно-червоним (для запалення та зморшок) світлом, а також типовим червоно-синім та інфрачервоним.
Ось де це виділяється: ви можете скористатися додатком-супутником маски, щоб вибрати область обличчя та режим освітлення, яким ви хочете обробити цю область. Таким чином, хоча ви запобігаєте висипанням на підборідді за допомогою синього світла, ви можете допомогти розгладити тонкі зморшки під очима за допомогою червоного світла — так, водночас. Крім того, програма надсилає корисні нагадування, коли вам потрібно наступне заняття.
Як бренд тестував цей продукт
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронQure не розкриває свої клінічні дослідження. Однак повідомляється, що 87% користувачів помітили розгладження мімічних зморшок і тонких ліній через 12 тижнів, 83% помітили менше запалень і плям через вісім тижнів, а 91% помітили покращення тонусу шкіри через 12 тижнів.
Плюси і мінуси
AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон| плюси | мінуси |
|---|---|
| Більш економічно ефективні, ніж аналогічні маски | Маска не є гнучкою, і користувачі можуть мати проблеми з підгонкою |
| Має кілька налаштувань освітлення та може націлюватися на певні ділянки | Бренд не розголошує, чи є гарантія |
| Можна використовувати з додатком-супутником | |
| Дозволено FDA |
Характеристики продукту
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронСвітлові режими: Червоний темно-червоний інфрачервоний синій і бурштиновий | Час лікування: 3 хвилини | Кількість світильників: Н/З | Бездротовий: Так | Гарантія: Н/З | Інші функції та аксесуари: Хлорноватиста кислота туман
Найкраще для подорожей: LightStim для зморшок
Без назви / Крістіан Легаспі / 16 червня 2025 о 10:03
За її словами, доктор Альварес рекомендує LightStim, оскільки він невеликий, легкий і підходить для лікування плям.
Діоди пристрою випромінюють чотири різні світла: світло-червоний темно-червоний інфрачервоний і бурштиновий. Якщо ви хочете опрацювати лише певні ділянки обличчя (скажімо, гіперпігментацію на щоках або розширені пори в Т-зоні), ви можете легко нанести це на ці ділянки на трихвилинний сеанс і продовжувати свій день. Оскільки це портативний пристрій, а не маска, ви навіть можете використовувати його будь-де на своєму тілі.
Як бренд тестував цей продукт
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронLightStim не ділиться подробицями своїх клінічних досліджень. Зазначається, що 100% учасників, які брали участь у них, помітили значне покращення тонких ліній і зморшок через вісім тижнів.
Плюси і мінуси
AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон| плюси | мінуси |
|---|---|
| Більш доступний варіант, ніж деякі інші наші пропозиції | Обробка повного обличчя вимагає часу |
| Поєднує чотири типи світла під час процедур | |
| Дозволено FDA |
Характеристики продукту
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронСвітлові режими: Бурштин світло-червоний темно-червоний і інфрачервоний | Час лікування: 3 хвилини на зону | Кількість світильників: 72 | Бездротовий: Ні | Гарантія: 5 років | Інші функції та аксесуари: Чохол Sheet Mask Serum
Як ми обирали найкращі прилади для терапії червоним світлом
Прилади для догляду за шкірою – це інвестиція часу та грошей, тому ми хочемо допомогти вам знайти правильний. Щоб створити цей список, ми проконсультувалися з дерматологами про те, як ці засоби діють і що їх робить. Співробітники SELF також поділилися світлодіодними масками, якими вони користуються (і люблять) протягом тривалого часу.
Що таке світлодіодна терапія?
Спочатку короткий науковий урок: світлодіодна (світлодіодна) світлотерапія використовує різні довжини хвиль видимого світла, кожна з яких має різний колір, для лікування різних захворювань шкіри.
Терапія червоним світлом зазвичай використовується для зменшення поширених ознак старіння, таких як тонкі лінії та зморшки, каже доктор Альварес. Вона додає, що коли червоне світло поглинається клітинами шкіри, це також може допомогти зменшити запалення, освітлити вікові плями та стимулювати вироблення колагену та еластину. (Останній має багато переваг: він може зробити вашу шкіру більш пружною та пухкою, а також прискорити загоєння ран і рубців.)
І є дослідження, яке підтверджує ці ефекти: невелика група білих жінок помітили менше ознак старіння протягом кількох місяців після використання маски червоного світла протягом 12 хвилин двічі на тиждень.
Чи працюють прилади для лікування червоним світлом у домашніх умовах?
Доктор Альварес каже, що ви дійсно можете отримати результати від домашньої світлотерапевтичної маски або палички. Ці інструменти просто не будуть такими потужними, як більші, дорожчі світлодіодні пристрої в кабінеті дерматолога. І вам потрібно вибрати пристрій з перевіреною репутацією.
На що слід звернути увагу, купуючи пристрій для догляду за шкірою з червоним світлом?
Дозвіл FDA
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронЗараз на ринку є маса пристроїв із червоним світлом, деякі з них такі ж дешеві, як на Amazon, але не всі вони однакові. Найважливішою специфікацією, про яку слід пам’ятати під час порівняння моделей, є те, чи пройшли вони дозвіл Управління з контролю за продуктами й ліками США (FDA), каже доктор Матьє. За її словами, це життєво важливо, щоб перевірити, чи вжито заходів безпеки, щоб переконатися, що ці пристрої не завдають шкоди користувачам.
(Вагітним або годуючим грудьми, як правило, не рекомендується використовувати терапію червоним світлом. Ви також повинні триматися подалі, якщо у вас фоточутливі аутоімунні розлади, такі як вовчак, захворювання щитовидної залози або активний рак шкіри, згідно з доктором Альваресом. Попросіть свого лікаря перед використанням.)
Хоча підтвердження FDA гарантує безпеку пристрою, це не обов’язково означає, що продукт виконує все те, що заявляє. Щоб дізнатися, чи пристрій ефективний, доктор Альварес радить перевірити, чи проводив його виробник будь-які рецензовані клінічні дослідження чи випробування: чи можуть вони підтвердити, що він дійсно робить те, що він каже? Одна справа, коли бренд каже, що пристрій допомагає зменшити зморшки, інша справа, якщо у нього є дані, які це підтверджують.
Довжини світлових хвиль
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронДоктор Альварес каже, що певні довжини хвилі червоного світла рекомендуються для вирішення різних проблем, тому вам слід перевірити, чи вибрали ви правильний інструмент для роботи [За її словами, довжини хвилі від 630 до 680 нм є найкращою точкою для допомоги у боротьбі з пігментними розбіжностями та оздоровленням шкіри в цілому.
Більш довгі хвилі (від 750 до 1100 нм) вважаються інфрачервоним світлом. Ці промені проникають глибше в шкіру [ніж червоне світло] і допомагають при запаленні, додає доктор Альварес. Вони поділяються на три категорії: ближнє середнє та дальнє інфрачервоне світло. Багато пристроїв включають як червоні, так і інфрачервоні довжини хвиль, хоча деякі люблять популярні Сонячнохвильова паличка включають лише довжину хвилі 630 нм.
Світлий колір
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронЧервоне світло вирішує численні проблеми шкіри: його хвилі стимулюють мітохондрії, які є енергетичним центром кожної клітини Джаред Джагдео, доктор медичних наук директор-засновник центру фотомедицини в медичному центрі SUNY Downstate і головний лікар Коли-небудь/Тіло косметичний дерматологічний спа в Нью-Йорку раніше розповідав SELF. Як наслідок, він може підвищити вироблення колагену, зменшити запалення та пігментацію та зняти почервоніння, каже він.
Синє світло не проникає в шкіру так глибоко, як червоне світло, але його можна використовувати для боротьби з висипаннями (зазвичай у тандемі з червоним світлом). Бактерії, що викликають прищі, знаходяться на епідермісі — [або зовнішньому шарі] — шкіри, каже доктор Альварес. Дослідження, здається, підтверджують її: випуск журналу за 2025 рік Багатопрофільний інститут цифрових публікацій (MDPI) стверджує, що антимікробні протизапальні та фотобіомодулюючі властивості синього світла роблять його універсальним і перспективним засобом для лікування дерматологічних захворювань. Але для визначення ефективності синього світла потрібні більш масштабні рандомізовані контрольовані дослідження.
Деякі маски пропонують додаткові світлодіодні кольори, як-от зелений або фіолетовий, для лікування різних інших шкірних захворювань, хоча щодо них доступно менше досліджень порівняно з червоним і синім.
Простота використання
AccordionItemContainerButtonВеликий шевронНасамкінець каже, що доктор Матьє подумає, який тип пристрою ви, швидше за все, зробите невід’ємною частиною свого щоденного догляду за шкірою. Хоча портативні або схожі на паличку пристрої з червоним світлом можуть бути більш економічними та портативними, вони вимагають більше активних зусиль, ніж маска, яку ви можете надіти та відпочити, відпочиваючи на дивані.
Скільки часу знадобиться, щоб побачити результати за допомогою домашнього пристрою?
Доктор Матьє підкреслює, що послідовність є ключовим фактором. Завдяки двом-трьом сеансам на тиждень тривалістю від 10 до 20 хвилин (перевірте інструкції до свого пристрою), вона каже, що користувачі почнуть помічати певні покращення протягом кількох тижнів залежно від проблем зі шкірою, які вони намагаються вирішити. Для отримання найкращих результатів зазвичай потрібно кілька місяців постійного використання, щоб отримати переваги, каже вона.
Як і у випадку з багатьма засобами для лікування шкіри, більше не обов’язково краще, застерігає доктор Матьє. Існує баланс між перевагами та подразненням шкіри, тому, за її словами, дуже важливо дотримуватися рекомендованого режиму.
Наші експерти
пов'язані:




